ระหว่างตั้งครรภ์เรากินนอนได้ไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

สตรีมีครรภ์ควร หลีกเลี่ยงการกินน้ำมันพืชและมันฝรั่งทอดมากเกินไป ระหว่างตั้งครรภ์ การศึกษาใหม่กล่าว มันบ่งชี้ว่าการรับประทานอาหารดังกล่าวอาจส่งผลให้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์ที่ไม่ดี

ชิปอะไรกินตอนท้องได้บ้าง

อยากเคี้ยวกรุบๆ ให้เลือก แป้งตอร์ติญ่าทั้งเมล็ด เส้นใยสูง จุ่มลงในกัวคาโมเล่ซึ่งมีโฟเลตสูง ซึ่งเป็นวิตามินบีที่ช่วยป้องกันการพิการแต่กำเนิด (มีไขมันดีต่อหัวใจด้วย)

กินแม็กกี้ระหว่างตั้งครรภ์ได้ไหม

ใช่ กินอาหารที่มีผงชูรสระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย. ร่างกายของคุณย่อยผงชูรสในลักษณะเดียวกับที่ย่อยกลูตาเมตที่พบตามธรรมชาติในอาหารอย่างมะเขือเทศและชีส

กินมะนาวตอนท้องได้ไหม

โดยทั่วไป มะนาว - และผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ - สามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์ อันที่จริง มะนาวบรรจุวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่จำเป็นมากมายที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพของมารดาและพัฒนาการของทารก

ระหว่างตั้งครรภ์กินช็อคโกแลตได้ไหม

ช็อคโกแลตปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ – ในปริมาณที่พอเหมาะ มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการกินช็อกโกแลตระหว่างตั้งครรภ์สามารถลดความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษและความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ได้