Cadence sensors จำเป็นสำหรับนักปั่นและนักปั่นจักรยานที่ต้องการเพิ่มผลการออกกำลังกายให้สูงสุด … ผู้ใช้หลายคนพยายามใช้เครื่องนับก้าวเป็นวิธีการวัดระยะทาง ความเร็ว หรือแม้แต่ความพยายาม เมื่อปั่นจักรยาน แต่เซ็นเซอร์ดังกล่าวพิสูจน์ว่าไม่เพียงพอในการวัดข้อมูลระหว่างการฝึกปั่นจักรยาน
Garmin cadence sensor คุ้มไหม
มันคุ้มค่าถ้าคุณต้องการทราบจังหวะของคุณ. Garmin หนึ่งยังทำความเร็วของคุณตามแม่เหล็กล้อด้วย อีกทางหนึ่งคือซื้อ Giant ที่มีเซ็นเซอร์ในตัวแล้วใส่แผ่นดิสก์เพื่อให้คุณสามารถบอกได้อย่างชัดเจนว่าคุณจะไม่เหยียบคันเร่ง!
การเซ็นเซอร์จังหวะสำหรับ Zwift คุ้มไหม
คุณยังสามารถใช้เซ็นเซอร์วัดจังหวะได้ และแม้ว่า ไม่จำเป็นสำหรับ Zwifting แต่ก็เป็นตัวชี้วัดที่มีประโยชน์ หากคุณมีมิเตอร์วัดกำลังบนจักรยานของคุณ ให้ใช้สิ่งนี้เพื่อคุยกับ Zwift และคุณไม่จำเป็นต้องมีเซ็นเซอร์ความเร็ว
ฉันต้องการจังหวะในคอมพิวเตอร์จักรยานหรือไม่
อย่างที่กล่าวกันว่าเป็นการดีที่จะฝึกตัวเองให้เข้าจังหวะที่ดีบนจักรยาน เนื่องจากมันง่ายสำหรับนักปั่นที่มีประสบการณ์แล้วที่จะคิดว่าการกดเกียร์ที่แรงขึ้นด้วย RPM ที่ต่ำลงจะเร็วขึ้นเพราะรู้สึกหนักขึ้น จำเป็นอย่างยิ่ง imo - โดยเฉพาะถ้าคุณไม่เคยมี
ควรหมุนรอบที่เท่าไร
กระตุกเร็ว/ฟิตในการปั่นจักรยานมากขึ้น: คุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในช่วงจังหวะปานกลาง ประมาณ 85 ถึง 90 รอบต่อนาที กระตุกช้า/พอดีการปั่นจักรยานน้อยลง: จังหวะที่คุณต้องการจะเป็น ในช่วงปานกลาง 85 ถึง 90 รอบต่อนาที ปั่นช้าๆ/ปั่นให้พอดี: คุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อสิ้นสุดช่วงจังหวะการปั่นถีบที่สูงขึ้น: 95+ รอบต่อนาที