สารบัญ:
- สิ่งที่สวมใส่กับเตียง
- ตอนนอนควรใส่อะไรดี
- ใส่เสื้อผ้านอนชื่ออะไร
- ผู้หญิงใส่อะไรนอน
- ใส่เสื้อผ้านอนไม่ดีหรือเปล่า
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
สิ่งที่สวมใส่กับเตียง
- กางเกงขายาวและเสื้อยืด
- กางเกงขาสั้น & เสื้อกล้าม
- กางเกงในเก็บอุณหภูมิ
- ชุดนอน/ชุดนอน.
- เสื้อนอนโอเวอร์ไซส์
- บ็อกเซอร์/กางเกงยิม
- ชุดนอนรอมเปอร์/onesie/footie
- ชุดชั้นใน/เสื้อคลุมหลวมๆ
ตอนนอนควรใส่อะไรดี
Cotton เป็นวัสดุที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ เหมาะอย่างยิ่งเพราะเป็นเส้นใยธรรมชาติที่มีน้ำหนักเบา นุ่ม สบาย นอกจากนี้ ยังช่วยให้ผิวของคุณหายใจได้ และมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองหรือผื่นผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเสื้อผ้าหลวมพอดี
ใส่เสื้อผ้านอนชื่ออะไร
Nightwear – เรียกอีกอย่างว่าชุดนอน, หรือ nightclothes – เป็นเสื้อผ้าที่ออกแบบมาให้สวมใส่ในขณะนอนหลับ
ผู้หญิงใส่อะไรนอน
ถึงแม้เราจะไม่ค่อยรู้จักผู้หญิงจำนวนมากที่เต็มใจสวมเสื้อชั้นในเพื่อนอน แต่เสื้อผ้าที่ผู้หญิงมักสวมใส่ก่อนนอนคือ กางเกงใน ถุงเท้า หรือแม้แต่เสื้อชั้นใน. ชุดชั้นในเอฟเฟกต์หลักที่มีต่อการนอนหลับนั้นเกี่ยวข้องกับการควบคุมอุณหภูมิ
ใส่เสื้อผ้านอนไม่ดีหรือเปล่า
เสื้อผ้ารัดรูปสามารถเพิ่มอุณหภูมิร่างกายแกนกลางลำตัวได้ ซึ่งไม่เหมาะกับการนอนอย่างมีคุณภาพ ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณสวมเสื้อผ้าคับแน่นตลอดเวลา การไหลเวียนของเลือดตามปกติของคุณอาจถูกจำกัด นอกจากนี้ หลีกเลี่ยง เสื้อผ้าที่มีสายคาดเอวแน่นและสายรัดถุงเท้ายาว
