สารบัญ:
- แก้อาการริดสีดวงทวารด้วยตัวเองได้ไหม
- อาการห้อยยานของอวัยวะในทวารหนักทำอย่างไร
- คุณจะดันอาการห้อยยานของอวัยวะกลับเข้าที่ได้อย่างไร
- อาการห้อยยานของอวัยวะที่บ้านทำอย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ดื่มน้ำปริมาณมาก และกินผลไม้ ผัก และอาหารอื่นๆ ที่มีไฟเบอร์ การเปลี่ยนแปลงในอาหารมักจะเพียงพอที่จะปรับปรุงหรือย้อนกลับอาการห้อยยานของอวัยวะในทวารหนัก (อาการห้อยยานของอวัยวะบางส่วน) ทำแบบฝึกหัด Kegel เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน ถ่ายอุจจาระไม่เกร็ง
แก้อาการริดสีดวงทวารด้วยตัวเองได้ไหม
เมื่อมีเพียงเยื่อบุชั้นใน (เยื่อเมือก) ของทวารหนักเท่านั้นที่ออกมาจากทวารหนัก แพทย์ของคุณ จะแนะนำวิธีการลดหย่อนของทวารหนักด้วยตนเองที่บ้าน. สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องกดเบา ๆ ที่ไส้ตรงเพื่อเคลื่อนกลับเข้าไปในทวารหนัก
อาการห้อยยานของอวัยวะในทวารหนักทำอย่างไร
ถ้าคุณมีปัญหาในการลดอาการห้อยยานของอวัยวะ ใช้น้ำตาลทรายกับ ไส้ตรงที่หย่อน ปล่อยให้น้ำตาลนั่ง 15 นาทีแล้วพยายามลดอาการห้อยยานของอวัยวะอีกครั้ง น้ำตาลจะดูดซับน้ำส่วนเกินในอาการห้อยยานของอวัยวะและทำให้อาการห้อยยานของอวัยวะหดตัว คุณต้องใช้น้ำตาลทราย
คุณจะดันอาการห้อยยานของอวัยวะกลับเข้าที่ได้อย่างไร
การคืนไส้ตรงที่หย่อนคล้อยกลับเข้าที่ อันดับแรก ล้างมือให้สะอาด ชุบผ้านุ่มด้วยน้ำอุ่น จากนั้นนอนหงายเข่าถึงหน้าอก เอาผ้ามาประคองทวารหนักแล้วกดเบา ๆ เพื่อดันไส้ตรงกลับเข้าที่
อาการห้อยยานของอวัยวะที่บ้านทำอย่างไร
วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน
- ออกกำลังกาย Kegel เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและรองรับพังผืดที่อ่อนแอ
- หลีกเลี่ยงอาการท้องผูกด้วยการกินอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและดื่มน้ำมากๆ
- อย่าก้มตัวเพื่อขยับลำไส้
- หลีกเลี่ยงการยกของหนัก
- ควบคุมไอ
- ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
