ทานเอลเดอร์เบอรี่ทุกวันได้ไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

น้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่และอาหารเสริมที่ทำจากบริษัทที่มีชื่อเสียงสามารถรับประทานได้ทุกวัน หรือหลายครั้งต่อวันด้วยซ้ำ ผลิตภัณฑ์ Elderberry เช่น Sambucol Black Elderberry Syrup และ Sambucol Black Elderberry Gummies ทำจากผลไม้ Elderberry นั่นหมายความว่าคุณกำลังรับประทานผลไม้ที่มีความเข้มข้นสูง

กินเอลเดอร์เบอรี่ในระยะยาวได้ไหม

อาหารเสริม Elderberry ดูเหมือนจะมีความเสี่ยงเล็กน้อยเมื่อใช้ทุกวันเป็นเวลา นานถึงห้าวัน ไม่ทราบความปลอดภัยในการใช้งานในระยะยาว ความเสี่ยง ห้ามกินหรือดื่มผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ทำจากผลไม้ดิบ ดอก หรือใบเอลเดอร์เบอร์รี่ดิบ

การทานเอลเดอร์เบอร์รี่ทุกวันมีผลข้างเคียงอย่างไร

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของ Elderberry ได้แก่:

• คลื่นไส้/อาเจียน (กินผลเบอร์รี่ดิบ)
• จุดอ่อน.
• เวียนหัว
• ชา
• มึนงง

กินน้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่ได้กี่วันติดต่อกัน

ตีให้เข้ากัน ถ้าน้ำผึ้งไม่ละลายก็กลับไปตั้งไฟอ่อนๆ เก็บในขวดที่สะอาดพร้อมฝาปิดในตู้เย็น รับประทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะในช่วงเวลาที่ตรวจภูมิคุ้มกัน ไม่เกิน 5 วันติดต่อกัน หรือตามที่แพทย์สั่ง

Elderberry มากเกินไปทำร้ายคุณได้ไหม

ต้นเอลเดอร์เบอร์รี่ อาจไม่ปลอดภัยเมื่อบริโภคใบ ลำต้น หรือผลไม้ที่ยังไม่สุก ต้นเอลเดอร์เบอร์รี่มีสารเคมีที่ผลิตไซยาไนด์ในใบหรือส่วนอื่นๆ ของพืชและในสีเขียวที่ไม่สุก ผลไม้. ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องร่วง หรือผลข้างเคียงที่รุนแรงขึ้นได้หากบริโภคในปริมาณมาก