สารบัญ:
- ต้นแปลนทินดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่
- ต้นแปลนทินมีคาร์โบไฮเดรตสูงหรือไม่
- ต้นแปลนทินเป็นอันตรายต่ออาหารคีโตหรือไม่
- กล้วยทอดมีคาร์บกี่คาร์โบไฮเดรต
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
การทำกล้วยเป็นกล้วยในสกุล Musa ซึ่งผลไม้มักใช้ประกอบอาหาร พวกมันอาจกินสุกหรือไม่สุกและเป็นแป้งโดยทั่วไป กล้วยที่ใช้ทำอาหารหลายชนิดเรียกว่าต้นแปลนทินหรือกล้วยเขียว
ต้นแปลนทินดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่
istockphoto ต้นแปลนทินสุกครึ่งถ้วยบรรจุ แป้งต้านทาน ได้เกือบ 3 กรัม คาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเผาผลาญไขมัน
ต้นแปลนทินมีคาร์โบไฮเดรตสูงหรือไม่
ผู้คนสามารถกินต้นแปลนทินเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพได้ พวกมันมีคาร์บสูง อย่างไรก็ตาม ถ้าคนๆ หนึ่งกำลังพยายามควบคุมน้ำหนัก พวกเขาควรตระหนักถึงขนาดส่วน นอกจากนี้ การอบหรือต้มกล้วยอาจดีกว่าการทอด
ต้นแปลนทินเป็นอันตรายต่ออาหารคีโตหรือไม่
อย่างที่รู้ๆ กันอยู่แล้วว่าต้นแปลนทินมีคาร์โบไฮเดรตสูงมาก ไม่ใช่อาหารที่เป็นมิตรต่อคีโต.
กล้วยทอดมีคาร์บกี่คาร์โบไฮเดรต
ต้นแปลนทินผัดแคลอรี่
ต้นแปลนทินทอดจะเพิ่มไขมันบางส่วน การทำที่บ้านสามารถช่วยควบคุมปริมาณไขมันที่ต้องการใช้ กล้วยหวานทอดเหล่านี้มี 196 แคลอรี 32 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ไขมัน 9 กรัม และโปรตีน 1 กรัมต่อมื้อ (เมื่อคุณแบ่งเป็น 3 ส่วน)
