โปรไบโอติกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับ IBS ดูเหมือนจะเป็นพวกที่มี Bifidobacterium infantis และแบคทีเรีย bifida สายพันธุ์อื่นๆ สายพันธุ์โปรไบโอติกทั่วไปอื่น ๆ เช่น acidophilus และ lactobilli ได้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพน้อยกว่าในการรักษาอาการ แม้ว่าอาจยังช่วยในบางกรณี
โปรไบโอติกชนิดใดดีที่สุดสำหรับ IBS
หากคุณมีอาการ IBS-A ให้ลองใช้โปรไบโอติกคุณภาพสูงทุกวันที่มีสายพันธุ์ เช่น Lactobacillus acidophilus NCFM® และ Bifidobacterium lactis Bi-07® ที่ได้รับการแสดงเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้และช่วยให้อาการอื่น ๆ ของ IBS เช่นปวดและท้องอืด
Actimel ดีต่อลำไส้ของคุณหรือไม่
เสริมว่าโปรไบโอติกได้รับการพัฒนาหลังจากการวิจัยทางคลินิกกว่า 10 ปี ได้ทำการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับแบคทีเรียมากกว่า 25 ฉบับ แสดงให้เห็นว่า Actimel มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่วัดได้สำหรับคนที่มีสุขภาพเมื่อถ่ายเป็นประจำทุกวันและกำลังค้นคว้าเพิ่มเติมอีกมาก
เครื่องดื่มโปรไบโอติกดีต่อ IBS หรือไม่
เครื่องดื่มโปรไบโอติกหมัก สมูทตี้สีเขียว และน้ำผลไม้สีเขียว เป็นทางเลือกที่ดีกับ IBS หลีกเลี่ยงส่วนผสม FODMAP สูงและน้ำตาลส่วนเกิน
โปรไบโอติกทำให้ IBS แย่ลงได้ไหม
โปรไบโอติกได้กลายเป็นวิธีทั่วไปในการรักษาสภาพต่างๆ เช่น อาการลำไส้แปรปรวน และสูตรต่างๆ ก็มีข้อมูลทางการแพทย์ที่ดี (เช่น Align for IBS และ VSL3 สำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล) เพื่อประโยชน์ของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยบางรายใช้โปรไบโอติกแล้วรู้สึกแย่ลงไปอีก
