สาเหตุของราตรี ฝันเปียก หรือปล่อยมลพิษออกหากินเวลากลางคืนคือ มักเร้าอารมณ์ทางเพศอย่างลึกล้ำขณะนอนหลับ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่จำนวนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สาเหตุของการตกกลางคืนก็ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เป็นเวลานานเช่นกัน
ค่ำมืดเกิดจากอะไร
สาเหตุของราตรี
- มักเกิดขึ้นเนื่องจากการหายไปนานหรือขาดกิจกรรมทางเพศ …
- การดูเนื้อหาทางเพศที่โจ่งแจ้ง ภาพลามกอนาจารหรือพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศมากเกินไปอาจทำให้ชายหนุ่มและชายหนุ่มตกที่นั่งลำบาก
ผลข้างเคียงของค่ำคืนคืออะไร
เวียนหัว นอนไม่หลับ สมรรถภาพทางเพศอ่อนแอลง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ปวดเข่า เครียด ภาวะมีบุตรยาก สายตาและความจำเสื่อม ล้วนเป็นอาการของค่ำคืนในทุกๆวันของผู้ชาย ในบางกรณีปัสสาวะอาจมากับอสุจิ
ฉันจะหยุดพลบค่ำได้อย่างไร
ป้องกัน/ลดการตกกลางคืน
- ใคร่เป็นประจำเพื่อปล่อยน้ำอสุจิส่วนเกิน
- ฝึกสมาธิและวิธีผ่อนคลายเพื่อลดความวิตกกังวลและความเครียด
- ลดหรือหลีกเลี่ยงการดูเนื้อหาทางเพศที่โจ่งแจ้ง
- ล้างกระเพาะปัสสาวะก่อนนอน
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอและมีสุขภาพดี
- อาบน้ำอุ่นก่อนนอน
ตกกลางคืนบ่งบอกอะไร
การปล่อยออกหากินเวลากลางคืนหรือที่รู้จักกันอย่างไม่เป็นทางการว่าเป็นความฝันที่เปียกชื้น ความฝันทางเพศ ค่ำคืนหรือจุดสุดยอดของการนอนหลับคือ ถึงจุดสุดยอดที่เกิดขึ้นเองระหว่างการนอนหลับ ที่มีการหลั่งของผู้ชายหรือความเปียกในช่องคลอด หรือการถึงจุดสุดยอด (หรือทั้งสองอย่าง) สำหรับผู้หญิง