สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
COGNITIVE SUPPORT AND MENTAL ALERTNESS - Bacopa กับ Synapsa ช่วยสนับสนุนการเรียนรู้ความเร็ว ปรับปรุงหน่วยความจำ และปรับปรุงประสิทธิภาพทางจิต รู้สึกดีที่สุด – ด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสำหรับสมองของคุณ ช่วยเรื่องระดับความเครียด ปรับปรุงความจำและการทำงานของสมอง
บาโคปาดียังไง
Bacopa monnieri เป็นยาอายุรเวทโบราณสำหรับหลายโรค การศึกษาของมนุษย์แสดงให้เห็นว่าอาจ ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง รักษาอาการสมาธิสั้น และลดความเครียดและความวิตกกังวล นอกจากนี้ จากการศึกษาในหลอดทดลองและในสัตว์ทดลองพบว่าอาจมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง และลดการอักเสบและความดันโลหิต
บาโคปาได้ผลจริงหรือ
งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า bacopa ช่วยเพิ่มความจำและทักษะการคิด แต่ไม่ใช่ทุกงานวิจัยที่เห็นด้วยภาวะซึมเศร้า. การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน Bacopa ร่วมกับ citalopram ซึ่งเป็นยากล่อมประสาท ช่วยลดอาการในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าและไม่ได้รับการบรรเทาจาก citalopram อย่างเต็มที่
บาโคปาช่วยสมองอย่างไร
หลักฐานเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่า bacopa อาจมี คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ สมุนไพรประกอบด้วยสารซาโปนิน เช่น บาโคไซด์และบาโคปาไซด์ ซึ่งอาจช่วยเพิ่มการสื่อสารของสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจ การเรียนรู้ และ ความจำและยับยั้งการอักเสบในสมอง
เมื่อไหร่ควรกินบาโคปา
สูตรที่มีจำหน่ายทั่วไปคือ 2 แคปซูลในช่องปาก (500 มก.; สารสกัดจากสมุนไพรในอัตราส่วน bacopa, 10:1) วันละสองครั้งด้วยน้ำหลังอาหาร แต่ละแคปซูลมี 500 มก. (สารสกัดจากสมุนไพรในอัตราส่วน bacopa คือ 10:1)
