คุณสามารถฉีกกระดูกสันหลังของคุณได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

เก้าในสิบ กล้ามเนื้อส่วนปลายฉีก ไม่ร้ายแรง และในกรณีส่วนใหญ่ พวกมันจะหายไปเองในที่สุด อย่างไรก็ตาม มันอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอได้มาก อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าที่แผ่นหลังจะเริ่มรู้สึกสบายขึ้นอีกครั้ง เว้นแต่คุณจะได้รับการรักษาที่ถูกต้องโดยทันที

กล้ามเนื้อหลังฉีกขาดเป็นอย่างไร

อาการที่คาดหวังจากการดึงกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง-หรือปวดหลังส่วนล่างแบบใดก็ตาม โดยทั่วไปแล้วจะรวมถึง: ปวดหลังทื่อ ปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงมักรู้สึกเจ็บ ตึง หรือปวดเมื่อย ความเจ็บปวดที่รู้สึกร้อน รู้สึกเสียวซ่า หรือมีไฟฟ้ามักจะเกิดจากรากประสาทที่ระคายเคือง ไม่ใช่กล้ามเนื้อที่ตึง

erector spinae ใช้เวลาในการรักษานานแค่ไหน

โชคดีสำหรับคุณที่กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างที่ตึงหรือตึงส่วนใหญ่จะหายได้เองเมื่อเวลาผ่านไป คล้ายกับความรุนแรงของอาการ เวลาพักฟื้นจากกล้ามเนื้อตึงจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล โดยปกติจะใช้เวลา ประมาณสองสัปดาห์ เพื่อให้อาการของแต่ละบุคคลดีขึ้น

กล้ามเนื้อหลังขาดต้องใช้เวลารักษานานเท่าไร

กล้ามเนื้อหลังมักจะหายได้ตามเวลา ส่วนมากจะหายภายในสองสามวัน และส่วนใหญ่ ภายใน 3 ถึง 4 สัปดาห์ ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่ปวดเอวระดับเล็กน้อยหรือปานกลางจะฟื้นตัวเต็มที่และไม่มีอาการภายในไม่กี่วัน สัปดาห์ หรืออาจเป็นเดือน

ฉีกเอ็นหลังได้ไหม

ความเครียดที่หลังของคุณอาจทำให้เส้นเอ็นยืดหรือฉีกขาดได้ สิ่งนี้เรียกว่า แพลง ความเครียดคือการยืดหรือฉีกขาดของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะตึงหรือเคล็ด