ถึงแม้กลไกต่างๆ จะสามารถตำหนิได้ แต่อาการปวดข้างที่เท้ามักเกิดจาก ใช้มากเกินไป สวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสม หรือทั้งสองอย่างรวมกัน ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บรวมถึงความเครียด กระดูกหัก peroneal เอ็นอักเสบและฝ่าเท้าอักเสบ
ข้างเท้าข้างอะไร
กระดูกทรงลูกบาศก์ เป็นกระดูกทรงสี่เหลี่ยมที่ด้านข้างของเท้า ข้อต่อหลักที่เกิดกับลูกบาศก์คือข้อต่อ calcaneocuboid ซึ่งส่วนปลายของ calcaneus ประกบกับทรงลูกบาศก์
ส่วนไหนของเท้าที่เป็นเบาหวาน
อาการปวดเท้าจากเบาหวานส่วนใหญ่เกิดจากอาการที่เรียกว่า เส้นประสาทส่วนปลาย ประมาณ 50% ของผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 จะพัฒนาเส้นประสาทส่วนปลาย ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ขาและเท้า
คุณจะกำจัดเอ็นในช่องท้องได้อย่างไร
การรักษา
- ทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้: การหยุดเท้าและข้อเท้าจากการเคลื่อนไหวโดยใช้รองเท้าบูทหรือที่รองรับ
- ยา: ยาแก้อักเสบ เช่น ไอบูโพรเฟน สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้
- กายภาพบำบัด: การรักษาด้วยน้ำแข็ง ความร้อน และอัลตราซาวนด์สามารถลดอาการปวดและบวมได้
ทำไมถึงเจ็บเท้าตอนออกกำลังกาย
ปวดข้างเท้าไม่ว่าจะข้างในหรือข้างนอก มักจะเป็น เนื่องจากเอ็นอักเสบหรือเอ็นอักเสบ มักเกิดจากการใช้งานมากเกินไป เช่น การเพิ่มระยะทางเร็วเกินไป หรือรองเท้าวิ่งที่ไม่เหมาะสม