สารบัญ:
- กิจกรรมอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์
- ใช้แทรมโพลีนขณะตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่
- ท้องแกว่งได้ไหม
- อารมณ์แปรปรวนกับทารกระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
“แกว่งไปมา” ระหว่างการเตรียมการก่อนคลอดคือ เครื่องช่วยหายใจสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงเปลี่ยนผ่านที่เข้มข้นและยืดเยื้อ ช่วยป้องกันการหายใจเกินและทำให้ผู้หญิงรับมือได้ ด้วยความเจ็บปวดหนักหนาสาหัสและแรงกระตุ้นก่อนเวลาอันควร
กิจกรรมอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์
กิจกรรมอะไรที่ไม่ปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์
- กิจกรรมใดๆ ที่กระตุกแรงมากจนอาจจะทำให้คุณหกล้มได้ เช่น ขี่ม้า สกีลงเขา ปั่นจักรยานออฟโรด ยิมนาสติกหรือเล่นสเก็ต
- กีฬาอะไรก็ได้ที่คุณอาจจะโดนตบ เช่น ฮ็อกกี้น้ำแข็ง ชกมวย ฟุตบอล หรือบาสเก็ตบอล
ใช้แทรมโพลีนขณะตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่
ผู้ที่ออกแรงมากเกินไป (เช่น แอโรบิกแรงกระแทกสูง แทรมโพลีน) หรือเสี่ยง (เช่น เล่นกีฬาและกิจกรรมที่อาจส่งผลให้คุณเสียการทรงตัวหรือล้ม) ควรหลีกเลี่ยง.
ท้องแกว่งได้ไหม
อารมณ์แปรปรวนเป็น ประสบการณ์ปกติระหว่างตั้งครรภ์. ร่างกายของคุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและฮอร์โมน และชีวิตประจำวันของคุณกำลังจะเปลี่ยนไป
อารมณ์แปรปรวนกับทารกระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่
ภาวะซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์มีความเชื่อมโยงกับอาการแทรกซ้อนหลายอย่างสำหรับเด็กเมื่อแรกเกิด อย่างไรก็ตาม มันอาจจะไม่ใช่ภาวะซึมเศร้าในตัวเอง แต่ การเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตใจของแม่ที่เป็นอันตรายต่อทารก งานวิจัยใหม่แนะนำ
