สารบัญ:
- คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ากระดูกเชิงกรานของคุณไม่อยู่ในแนวเดียวกัน
- กระดูกเชิงกรานบิดเกิดจากอะไร
- จัดแนวสะโพกยังไง
- กระดูกเชิงกรานที่ไม่ตรงแนวทั่วไปสองข้อคืออะไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
กระดูกเชิงกรานไม่เรียบเกิดขึ้น เมื่อกระดูกสะโพกข้างหนึ่ง (กระดูกเชิงกรานกระดูกเชิงกราน กระดูกสะโพก (os coxae, กระดูก innominate, กระดูกเชิงกรานหรือกระดูก coxal) เป็นกระดูกแบนขนาดใหญ่ตีบตรงกลางและ ขยายด้านบนและด้านล่าง ในสัตว์มีกระดูกสันหลังบางตัว (รวมถึงมนุษย์ก่อนวัยแรกรุ่น) ประกอบด้วยสามส่วน: เชิงกราน ischium และหัวหน่าว https://en.wikipedia.org › wiki › Hip_bone
กระดูกสะโพก - Wikipedia
) สูงกว่าที่อื่น สิ่งนี้กำหนดได้ดีที่สุดโดยการประเมินการทรงตัวเมื่อบุคคลนั้นอยู่ในท่ายืนตรงปกติ รวมถึงการเอ็กซ์เรย์สะโพกด้านหน้า-ด้านหลัง
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ากระดูกเชิงกรานของคุณไม่อยู่ในแนวเดียวกัน
สัญญาณและอาการของสะโพกไม่ตรงหรือเชิงกราน
- ปวดหลังทั่วไป
- ปวดบริเวณสะโพกและก้นที่เพิ่มขึ้นระหว่างหรือหลังเดิน
- ปวดสะโพกและหลังช่วงล่างหลังจากยืนอยู่กับที่เป็นเวลานาน
- เดินหรือเดินไม่สมดุล
- รู้สึกปวดหลังส่วนล่างหรือสะโพกขณะนอน
กระดูกเชิงกรานบิดเกิดจากอะไร
ปัญหาโครงสร้างหรือการทำงานที่ขา สะโพก หรือกระดูกสันหลัง อาจทำให้กระดูกเชิงกรานเอียงได้ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ ขายาวไม่เท่ากัน กระดูกสันหลังคด และกล้ามเนื้อไม่สมดุลหรือหดตัว.
จัดแนวสะโพกยังไง
รักษาสะโพกไม่ตรง
- นวดด้วยมือ (ไคโรแพรคติก, นวด)
- ออกกำลังกายและบริหารแกนกลางลำตัว
- เฝือก
- ปรับไลฟ์สไตล์ เช่น ยืนหรือนั่งและกิจกรรมประจำวัน
- ลดน้ำหนัก
- ศัลยกรรม (มักเป็นทางเลือกสุดท้าย)
กระดูกเชิงกรานที่ไม่ตรงแนวทั่วไปสองข้อคืออะไร
อุ้งเชิงกรานเอียงที่พบบ่อยที่สุดสามประเภทคือ กระดูกเชิงกรานเอียงด้านหน้า ด้านหลัง และด้านข้าง หากคุณรู้ว่ากระดูกเชิงกรานเอียงคือตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานที่สัมพันธ์กับร่างกาย จากนั้น คุณจะเข้าใจได้ว่ากระดูกเชิงกรานแต่ละประเภทจะบ่งบอกทิศทางที่กระดูกเชิงกรานยึดติดอยู่
