โกรธขึ้นมั้ย?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ความโกรธแยกออกจากความก้าวร้าวซึ่งเป็นพฤติกรรมเช่นตะโกนและตี บางครั้งคนเรามักก้าวร้าวเวลาโกรธ แต่ก็ไม่เสมอไป ผู้คนโกรธเคืองจากสามสิ่ง: การยั่วยุ การประเมินหรือการตีความการยั่วยุ และอารมณ์ของพวกเขาในเวลาที่ยั่วยุ

อะไรทำให้คนโกรธมากขึ้น

ความโกรธมักเกิดขึ้นได้หลายอย่าง เช่น หมดความอดทน รู้สึกไม่ถูกใจความคิดเห็นหรือความพยายามของคุณ และความอยุติธรรม สาเหตุอื่นๆ ของความโกรธ ได้แก่ ความทรงจำเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือโกรธเคืองและกังวลเกี่ยวกับปัญหาส่วนตัว … ประวัติส่วนตัวของคุณก็ทำให้คุณรู้สึกโกรธเช่นกัน

คนๆ หนึ่งสามารถกระตุ้นความโกรธได้ไหม

สิ่งที่กระตุ้นอารมณ์ได้คือ เกือบไม่มีที่สิ้นสุด อาจเป็นคำบางคำ การกระทำ สถานที่ หรือบุคคล รายการสามารถดำเนินต่อไปได้จริงๆ มันเป็นอะไรก็ได้ที่สมองของคุณเชื่อมโยงกับความทรงจำบางอย่างจากประสบการณ์ชีวิตของคุณ

คุณพัฒนาความโกรธได้ไหม

ความโกรธเกิดจากอะไร? หลายสิ่งหลายอย่างอาจทำให้เกิดความโกรธได้ เช่น ความเครียด ปัญหาครอบครัว และปัญหาทางการเงิน สำหรับบางคน ความโกรธเกิดจากโรคพื้นเดิม เช่น โรคพิษสุราเรื้อรังหรือภาวะซึมเศร้า ความโกรธนั้นไม่ถือว่าเป็นความผิดปกติ แต่ความโกรธนั้นเป็นอาการที่ทราบกันดีของภาวะสุขภาพจิตหลายประการ

ทำไมฉันถึงรู้สึกโกรธโดยไม่มีเหตุผล

ความโกรธที่มักเกิดขึ้น ได้แก่ ปัญหาส่วนตัว เช่น ไม่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงานหรือปัญหาความสัมพันธ์ ปัญหาที่เกิดจากบุคคลอื่นเช่นการยกเลิกแผน เหตุการณ์เช่นการจราจรติดขัดหรือประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์