8 กฎในการหลีกเลี่ยงการต่อสู้กับผู้ชายอารมณ์ร้อนของคุณ
- เงียบไปเลย เงียบและตั้งใจฟังสิ่งที่กำลังพูดอย่างระมัดระวัง อย่าพูดว่า "ฉันได้ยินคุณ" ในขณะที่ไม่ฟัง ขอพูดอีกที … …
- ยิ่งน้อยยิ่งดี น้อยจะดีกว่าเสมอเมื่อต้องรับมือกับผู้ชายอารมณ์ร้อน จำวลีง่ายๆ นี้เอาไว้: less is more
ฉันจะทำให้แฟนโกรธของฉันสงบลงได้อย่างไร
นี่คือกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับคู่หูที่โกรธเคือง
- ลดระดับและทำให้อารมณ์เป็นกลาง …
- กล้าแสดงออกและให้เกียรติ …
- สื่อสารอย่างสร้างสรรค์ เข้าใจ และตรวจสอบ …
- ฝึกความอดทนและความเห็นอกเห็นใจ. …
- เลือกการต่อสู้ของคุณและคิดระยะยาว …
- สะท้อนการกระทำของคุณและทำความเข้าใจกับสิ่งกระตุ้น
จัดการกับแฟนอารมณ์ดีอย่างไร
มีเพื่อนหรือคู่หูอารมณ์ชั่ววูบไหม? 5 ประเด็นสำคัญเหล่านี้จะช่วยคุณจัดการกับมัน
- รับรู้สิ่งกระตุ้น สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่คุณต้องทำที่นี่คือความเข้าใจและรับรู้ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์นั้น …
- ถอยหนึ่งก้าว. …
- ตรวจสอบทัศนคติ …
- อดทน. …
- สนับสนุนให้พวกเขาก้าวไปสู่การเปลี่ยนแปลง
คนอารมณ์ร้อนจะสงบลงได้อย่างไร
โฆษณา
- คิดก่อนพูด ในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ เป็นเรื่องง่ายที่จะพูดอะไรบางอย่างที่คุณจะเสียใจในภายหลัง …
- เมื่อสงบแล้วก็แสดงความโกรธออกมา …
- ออกกำลังกายหน่อย. …
- หมดเวลา …
- ระบุวิธีแก้ไขที่เป็นไปได้ …
- ติดกับคำสั่ง 'I' …
- อย่าขุ่นเคือง …
- ใช้อารมณ์ขันปลดปล่อยความตึงเครียด
เวลาโกรธแฟนจะโน้มน้าวใจยังไง
บอกให้เขารู้ว่าคุณเข้าใจว่าเขาอารมณ์เสีย
- เจาะจงให้มากที่สุดและหลีกเลี่ยงการใช้วลีที่ซ้ำซากจำเจ เช่น “ฉันเข้าใจ” …
- ลองพูดว่า “ฉันเข้าใจว่าคุณไม่พอใจที่ไม่ได้โทรกลับ”
- โฟกัสที่ความโกรธของแฟนต่อไป