สรุป: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีแคลอรีต่ำ ซึ่งอาจช่วยลดปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับ อย่างไรก็ตาม พวกมันยังมีไฟเบอร์และโปรตีนต่ำ และอาจไม่สนับสนุนการลดน้ำหนักหรือทำให้คุณรู้สึกอิ่มมาก
กินบะหมี่แล้วยังลดได้มั้ยคะ
ไม่จำเป็นต้องทิ้งเส้นสปาเก็ตตี้สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ
ในขณะที่บางคนอาจพยายามหลีกเลี่ยงการกินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปเมื่อพยายามลดน้ำหนัก การศึกษาใหม่ได้เปิดเผยว่าการกินพาสต้าเป็น ส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงหากต้องการ
ลดน้ำหนัก YiPPee ได้ไหม
“ในการทดสอบทั้งหมดนี้ ITC Sunfeast YiPPee! พบว่าบะหมี่เป็นไปตามกฎระเบียบด้านความปลอดภัยของอาหารทั้งหมด รวมทั้งกฎเกณฑ์สำหรับตะกั่ว และปลอดภัยสำหรับการบริโภค” ITC กล่าว
ช่วงไดเอทกินแม็กกี้ได้ไหม
Atta maggi ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีในการบริโภค ยิ่งไปกว่านั้น แม้ว่าแม็กกี้จะเป็นอาหารว่างที่มีแคลอรีต่ำ แต่การกินก็ไม่สามารถส่งเสริมการลดน้ำหนักได้ นั่นเป็นเพราะแม็กกี้ไม่สามารถทำให้คุณอิ่มและอิ่มเป็นเวลานานได้
ก๋วยเตี๋ยวตัวไหนลดน้ำหนักได้ดีที่สุด?
บะหมี่ชิราทากิ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับบะหมี่แบบดั้งเดิม นอกจากแคลอรีที่ต่ำมากแล้ว ยังช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและอาจเป็นประโยชน์ต่อการลดน้ำหนัก ไม่เพียงแค่นั้น แต่ยังมีประโยชน์สำหรับระดับน้ำตาลในเลือด คอเลสเตอรอล และสุขภาพทางเดินอาหาร