การสตั้นส่วนใหญ่เปลี่ยนกลับไม่ได้: เด็กไม่สามารถฟื้นส่วนสูงได้แบบเดียวกับที่เพิ่มน้ำหนักได้ เด็กที่มีอาการมึนงงจะป่วยบ่อยขึ้น พลาดโอกาสในการเรียนรู้ ทำงานได้ไม่ดีใน โรงเรียนและเติบโตมาเป็นผู้ด้อยโอกาสทางเศรษฐกิจและมีโอกาสเป็นโรคเรื้อรังมากขึ้น
การแคระแกร็นถาวรหรือไม่
การเติบโตแบบแคระแกรนคืออัตราการเติบโตที่ลดลงในการพัฒนามนุษย์ … เมื่อสำเร็จแล้ว การสตันและเอฟเฟกต์มักจะกลายเป็นถาวร เด็กที่มีอาการแคระแกร็นจะไม่ฟื้นจากความสูงที่หายไปอันเป็นผลมาจากการแคระแกร็น และเด็กส่วนใหญ่จะไม่มีวันได้รับน้ำหนักตัวเท่าๆ กัน
การแคระแกร็นสามารถย้อนกลับได้หรือไม่
การวิจัยได้แนะนำว่า การแสดงความสามารถในช่วงต้นและเอฟเฟกต์จะย้อนกลับไม่ได้… ผลการวิจัยของเราระบุว่าปัจจัยต่างๆ เช่น รายได้ครัวเรือน การศึกษาของมารดาและสุขภาพ น้ำในท้องถิ่น การสุขาภิบาล และโครงสร้างพื้นฐานด้านสุขภาพ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันการแคระแกร็น ก็มีความสำคัญสำหรับการฟื้นตัวจากภาวะแคระแกร็นเช่นกัน
ความเครียดสามารถยับยั้งการเติบโตได้หรือไม่
อันตรายคือ ถ้าเครียดไปนานๆ ก็จะทำให้โตถาวรได้ ผลงานของเขาแสดงให้เห็นว่าเด็กที่โตช้ากว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเลือดสูง ความดันในผู้ใหญ่ทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
เพิ่มส่วนสูงได้อย่างไร
คุณควรทำสิ่งเหล่านี้ต่อไปในฐานะผู้ใหญ่เพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวมและรักษาส่วนสูงของคุณ
- กินอาหารที่สมดุล. …
- ใช้อาหารเสริมด้วยความระมัดระวัง. …
- นอนหลับให้เพียงพอ …
- คงกระฉับกระเฉง …
- ฝึกอิริยาบถที่ดี …
- ใช้โยคะเพื่อเพิ่มความสูงของคุณ