สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ในทำนองเดียวกัน อาหารเป็นพิษเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วง -- สลัดบาร์ หนึ่งในผู้ต้องสงสัยของคุณอาจเป็น ปนเปื้อนด้วยแบคทีเรียที่มีปัญหา หรือสิ่งมีชีวิตติดเชื้ออื่นๆ -- แต่มัน จะใช้เวลาหลายชั่วโมง ไม่ใช่นาที เพื่อให้ปฏิกิริยานั้นเกิดขึ้น
กินสลัดแล้วท้องเสียทำไม
ผักดิบและผักตระกูลกะหล่ำ ย่อยยาก เพราะมันมีเส้นใย หากคุณมีระบบทางเดินอาหารที่ไม่แข็งแรงหรือมีความไวต่ออาหาร คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีปฏิกิริยาไม่ดีต่อการย่อยผักดิบ
ทำไมสลัดถึงปวดท้อง
ความจริงที่เย็นชาและแข็งกร้าวก็คือการที่คุณเริ่มมื้ออาหารด้วยผักกาดหอมไม่ได้หมายความว่าจะถือว่า “เบา” เสมอไป” หากสลัดของคุณเต็มไปด้วยส่วนเสริม เช่น ไก่หรือสเต็ก ชีส ถั่ว ครูตง น้ำสลัดหนัก และท็อปปิ้งอื่นๆ เช่น ตอร์ติญ่าชิปส์ ตอนนี้คุณกำลังทานอาหารมื้อใหญ่ซึ่งสามารถ …
สลัดทำให้คนเซ่อไหม
ถั่วปิ่นโต พืชตระกูลถั่ว สลัด และผักสดล้วน ใยอาหารสูง ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการท้องผูกและป้องกัน
กินผักกาดทำไมฉันท้องเสีย
ผักกาดหอมมีไฟเบอร์ ซึ่งเป็นสิ่งกระตุ้นทั่วไปสำหรับคนจำนวนมากที่มี IBS ไฟเบอร์ละลายน้ำหรือไม่ละลายน้ำขึ้นอยู่กับว่าละลายในน้ำ
