รูทีนพื้นอย่างน้อยต้องมี:
- การเชื่อมต่อของสององค์ประกอบการเต้น (หนึ่งต้องแยก 180 องศา)
- เกลือไปข้างหน้า/ข้างและข้างหลัง
- ดับเบิ้ลซอลโท.
- เกลือ อย่างน้อยหนึ่งบิดเต็ม
คุณต้องการอะไรในการทำกิจวัตรประจำชั้นยิมนาสติก
รูทีนพื้นต้องมีองค์ประกอบต่อไปนี้: ท่อนเต้นรำที่มีการกระโดดหรือกระโดดอย่างน้อยสองครั้ง; กายกรรมหนึ่งบรรทัดที่มีเกลือสองแบบที่แตกต่างกันซึ่งก็คือการพลิกหรือม้วน ไปข้างหน้า ข้าง หรือข้างหลัง S alto; S alto ตีลังกาสองครั้งและ S alto ที่มีการบิด 360 องศา; และลงจากหลังม้า
ยิมนาสติกประจำคืออะไร
กิจวัตรทั่วไปคือ ออกแบบท่าเต้นและเล่นดนตรีและไม่ควรเกิน 90 วินาที ต้องครอบคลุมช่วงทั้งหมดของพื้นและรวมถึงการเคลื่อนไหวที่จำเป็นเช่น กระโดดและเปลี่ยน นักยิมนาสติกส่วนใหญ่มีไม้ลอยสี่ใบซึ่งต้องการพลังและความแข็งแกร่ง
ยิมนาสติกมีกิจกรรมอะไรบ้าง
กิจกรรมบนพื้นสามารถจำแนกได้ดังนี้: (ก) กิจกรรมผาดโผน (บุคคลหรือกับคู่). (b) กิจกรรมไม้ลอย (ค) กิจกรรมปรับสมดุล
ยิมนาสติก 7 ประเภทคืออะไร
เรียนรู้เกี่ยวกับยิมนาสติกทั้ง 7 ประเภท
- ยิมนาสติกศิลป์หญิง. …
- ยิมนาสติกชาย. …
- ยิมนาสติกลีลา. …
- แทรมโพลีน. …
- ไม้ลอย. …
- ยิมนาสติกกายกรรม. …
- ยิมนาสติกกลุ่ม