ข้อใดต่อไปนี้เป็นสารอาหารที่ให้พลังงาน ?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

สารอาหารที่ให้พลังงานโดยทั่วไปจะเรียกว่าธาตุอาหารหลัก ( คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน) คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนให้พลังงานในปริมาณที่ใกล้เคียงกันต่ออาหารหนึ่งกรัม

สารอาหารหลักใดต่อไปนี้ที่ให้พลังงาน

สารอาหารหลักสามอย่างที่ใช้เป็นพลังงานคือ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน โดยคาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งที่สำคัญที่สุด ร่างกายของคุณยังสามารถใช้โปรตีนและไขมันเป็นพลังงานเมื่อคาร์โบไฮเดรตหมดลง

ใดต่อไปนี้เป็นสารอาหารที่ให้พลังงาน

คาร์โบไฮเดรต ให้ร่างกายมี 4 กิโลแคลอรีต่อกรัม โปรตีนยังมี 4 กิโลแคลอรีต่อกรัมในขณะที่ไขมันมี 9 กิโลแคลอรี ดังนั้น คำตอบที่ถูกต้องคือ d.

สารอาหาร 6 ชนิดที่ให้พลังงานมีอะไรบ้าง

สารอาหารคือสารประกอบในอาหารที่จำเป็นต่อชีวิตและสุขภาพ โดยให้พลังงานแก่เรา เป็นส่วนประกอบสำคัญในการซ่อมแซมและการเจริญเติบโต และสารที่จำเป็นในการควบคุมกระบวนการทางเคมี มีสารอาหารหลัก 6 ชนิด: คาร์โบไฮเดรต (CHO), ไขมัน (ไขมัน), โปรตีน, วิตามิน, แร่ธาตุ, น้ำ

พลังงานทางโภชนาการ 4 รูปแบบคืออะไร

สารอาหารสี่ประเภทที่จำเป็นสำหรับการทำงานของร่างกายมีความจำเป็นในปริมาณมาก พวกมันคือ คาร์โบไฮเดรต ลิปิด โปรตีน และน้ำ และถูกเรียกว่าธาตุอาหารหลัก สารอาหารสองประเภทมีความจำเป็นในปริมาณที่น้อยกว่า แต่ยังคงมีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย เป็นวิตามินและแร่ธาตุ