การหยุดชะงักในขณะที่คุณกำลังทำงานทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงหรือไม่

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

สอดคล้องกับผลการทดลองการหยุดชะงัก การศึกษาเชิงสังเกตยังเปิดเผยว่า การขัดจังหวะบ่อยครั้งส่งผลให้รู้สึกว่าผลิตภาพลดลง อย่างไรก็ตาม การหยุดงานเป็นประจำก็จำเป็นเช่นกัน และผู้คนกลับมาจาก พักฟื้นพลังพร้อมลุยงานต่อ

การหยุดชะงักส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานอย่างไร

การเริ่มงานต่อหลังจากหยุดชะงักโดยทั่วไปไม่ใช่เรื่องยากสำหรับงานง่ายๆ แต่สำหรับงานที่ซับซ้อนกว่านั้น เธอกล่าวว่า "การเริ่มทำงานใหม่ล่าช้า" นั้นเป็นปัญหา นอกจากนี้ จากการศึกษาพบว่าการหยุดชะงัก คุกคามทรัพยากรการทำงาน สร้างทั้ง “เวลากันดารอาหาร” และความกดดันด้านเวลา การทำงานเกินกำลัง และความเครียดของพนักงาน

การหยุดชะงักส่งผลต่อคุณภาพงานหรือไม่

การวิจัยของเราแนะนำว่า การหยุดชะงักส่งผลเสียต่อคุณภาพของงาน ระหว่างงานเขียนเชิงสร้างสรรค์ที่ซับซ้อน เนื่องจากการหยุดชะงักเป็นส่วนที่แพร่หลายในชีวิตประจำวัน จึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่างานอื่นๆ ที่ได้รับผลกระทบในทางลบคืออะไร

การหยุดชะงักส่งผลต่อสมาธิอย่างไร

เรารู้มานานแล้วว่าการขัดจังหวะซ้ำๆ ส่งผลต่อสมาธิ ในปี 2548 การวิจัยของ Dr Glenn Wilson ที่สถาบันจิตเวชแห่งลอนดอน พบว่าการหยุดชะงักอย่างต่อเนื่องและการวอกแวกในที่ทำงานมีผลอย่างมาก … ตอนนี้สมาธิของฉันเริ่มเลือนหายไปหลังจากสองหรือสามหน้า

คุณทำงานได้ดีขึ้นถ้ากระแสของคุณไม่ถูกขัดจังหวะ?

เราไม่ชินกับการถูกขัดจังหวะ

แต่กับ ทุกๆ วันที่ไม่มีสิ่งรบกวน ทุกอย่างจะดีขึ้นและง่ายขึ้น และความสามารถในการมีสมาธิจดจ่อเป็นเวลานานเป็นหนึ่งในข้อได้เปรียบในการแข่งขันที่สำคัญที่คุณและเพื่อนร่วมทีมของคุณสามารถมีได้ดังนั้นการฝึกอบรมดังกล่าวจึงคุ้มค่าแน่นอน