สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ท้องร้องเพราะอาหาร ของเหลว และก๊าซ ไหลผ่านกระเพาะและลำไส้เล็ก ท้องร้องหรือเสียงดังก้องเป็นส่วนหนึ่งของการย่อยอาหารตามปกติ ไม่มีอะไรในท้องที่จะปิดเสียงเหล่านี้เพื่อให้เห็นได้ชัดเจน สาเหตุต่างๆ ได้แก่ ความหิว การย่อยอาหารไม่สมบูรณ์ หรืออาหารไม่ย่อย
ทำไมจู่ๆท้องก็ร้อง
เสียงคำรามที่คุณได้ยินอาจเป็น ส่วนหนึ่งของการย่อยอาหารปกติ เมื่ออากาศและของเหลวอยู่ในลำไส้ของคุณ ลำไส้ของคุณจะเคลื่อนตัวโดยการหดตัว การเคลื่อนไหวสามารถสะท้อนผ่านท้องและทำให้เกิดเสียงได้
เสียงดังท้องเสียหรือเปล่า
ถึงแม้เสียงที่ออกมาจากลำไส้อาจทำให้อับอายได้ในบางกรณี แต่ก็เป็นเรื่องปกติทั้งหมด ลำไส้ที่มีเสียงดังโดยตัวมันเองไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ลำไส้ที่ส่งเสียงดังหรือเงียบสนิทอาจทำให้เกิดความกังวลได้
หยุดท้องเสียงดังได้อย่างไร
โชคดีที่มีหลายวิธีที่จะหยุดไม่ให้ท้องร้อง
- ดื่มน้ำ. หากคุณติดอยู่ที่ที่กินไม่ได้และท้องไส้ปั่นป่วน การดื่มน้ำสามารถช่วยหยุดมันได้ …
- กินช้าๆ. …
- กินเยอะขึ้นเรื่อยๆ. …
- เคี้ยวช้าๆ. …
- จำกัดอาหารที่กระตุ้นแก๊ส …
- ลดอาหารที่เป็นกรด. …
- อย่ากินเยอะ. …
- เดินหลังกินข้าว
ทำไมท้องร้องไม่หิว
A: "คำราม" แทบจะเป็นเรื่องปกติ และเป็น ผลของการบีบตัว การบีบตัวของลำไส้เป็นการประสานกันของจังหวะการหดตัวของกระเพาะอาหารและลำไส้ที่เคลื่อนอาหารและของเสีย มันเกิดขึ้นตลอดเวลาไม่ว่าคุณจะหิวหรือไม่
