สารบัญ:
- ทำไมนิ้วเท้าถึงแยกกัน
- นิ้วเท้าของคุณควรจะกางออกหรือเปล่า
- นิ้วเท้าของมอร์ตันคืออะไร
- ซ่อมนิ้วเท้ามอร์ตันยังไง
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
สองสาเหตุหลักของการเหยียดเท้าคือ มีน้ำหนักเกินหรือสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสม ในกรณีที่น้ำหนักเกิน เท้าต้องบรรทุกของเกินกำลัง ซึ่งอาจส่งผลให้เท้าแตกได้
ทำไมนิ้วเท้าถึงแยกกัน
หากนิ้วเท้าของคุณทั้งสองข้างมีรูปร่างคล้ายตัว 'V' แทนที่จะอยู่ชิดกันในทันที วิธีนี้เหมาะสำหรับคุณ แผ่นฝ่าเท้าฉีกขาด เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการแยกนิ้วเท้าแบบนี้ - และบางคนอาจไม่ทราบว่ามันเกิดขึ้นจนกระทั่งพวกเขาเห็นป้ายนี้
นิ้วเท้าของคุณควรจะกางออกหรือเปล่า
นิ้วเท้าของคุณถูกออกแบบมาให้กางออก นี่คือลักษณะเท้าของคุณเมื่อคุณเกิด นิ้วเท้านี้ช่วยให้เท้ากลายเป็นโครงสร้างที่แข็งแรงและให้ความมั่นคงสำหรับทั้งร่างกาย
นิ้วเท้าของมอร์ตันคืออะไร
นิ้วเท้าของมอร์ตันหรือที่เรียกว่าเท้าของมอร์ตันหรือเท้ากรีกหรือนิ้วเท้ารอยัลคือ มีลักษณะเป็นนิ้วเท้าที่สองที่ยาวกว่า นี่เป็นเพราะว่ากระดูกฝ่าเท้าชิ้นแรกหลังนิ้วหัวแม่เท้านั้นสั้นเมื่อเทียบกับกระดูกฝ่าเท้าที่สองที่อยู่ติดกัน
ซ่อมนิ้วเท้ามอร์ตันยังไง
รักษาอาการปวดนิ้วเท้าของมอร์ตัน
- ออกกำลังกาย. กายภาพบำบัดสามารถเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อของเท้าได้
- ยา. ยากลุ่ม NSAID ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve) อาจช่วยลดอาการปวดและบวมได้ …
- อุปกรณ์รองเท้าสั่งทำ
