การเยียวยาพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย ได้แก่:
- น้ำดื่ม. …
- หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ …
- ขิง. …
- มิ้นท์. …
- อาบน้ำอุ่นหรือใช้ถุงร้อน. …
- อาหาร BRAT. …
- งดบุหรี่และแอลกอฮอล์ …
- หลีกเลี่ยงอาหารย่อยยาก
บรรเทาอาการเจ็บท้องคืออะไร
อาหาร BRAT
ผู้ปกครองของเด็กวัยหัดเดินทุกคนรู้เกี่ยวกับอาหาร กล้วย ข้าว ซอสแอปเปิ้ล และขนมปังปิ้ง (BRAT) เพื่อบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วน สามารถช่วยคลื่นไส้หรือท้องร่วงได้ BRAT ประกอบด้วยอาหารที่มีเส้นใยต่ำและมีผลผูกพันสูงอาหารเหล่านี้ไม่มีเกลือหรือเครื่องเทศซึ่งอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น
ปวดท้องกินอะไรได้
ตัวย่อ “BRAT” ย่อมาจาก กล้วย ข้าว ซอสแอปเปิ้ล และขนมปังปิ้ง อาหารรสจืดเหล่านี้อ่อนโยนต่อกระเพาะ ดังนั้นจึงอาจช่วยป้องกันอาการท้องเสียได้
เครื่องดื่มอะไรช่วยให้ปวดท้อง
ปวดท้องมาก รักษาได้ที่บ้าน
การรักษา
- เครื่องดื่มเกลือแร่
- น้ำอัดลมที่ไม่มีคาเฟอีน เช่น 7-Up, Sprite หรือ Ginger ale
- น้ำผลไม้เจือจาง เช่น แอปเปิล องุ่น เชอร์รี่ หรือแครนเบอร์รี่ (หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้รสเปรี้ยว)
- น้ำซุปหรือน้ำซุปใส
- ไอติม.
- ชาไม่มีคาเฟอีน
อาหารอะไรทำให้ท้องของคุณสบายขึ้น
คาร์โบไฮเดรตรสจืด เช่น ข้าว ข้าวโอ๊ต แครกเกอร์ และขนมปังปิ้ง มักจะแนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการปวดท้อง