คุณรู้ว่าคุณกำลังอยู่ในวัยหมดประจำเดือน เมื่อ … วัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นเมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอย่างเป็นทางการแล้ว: 12 เดือนหลังจากประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนสำหรับผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาคือ 51 ผู้หญิงส่วนใหญ่บรรลุเป้าหมายนี้ในช่วงอายุ 45 ถึง 55 ปี
คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณอยู่ในวัยหมดประจำเดือน
ระดับ FSH ของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อรังไข่ของคุณเริ่มปิดตัวลง ระดับเหล่านี้สามารถตรวจสอบได้ง่ายด้วยการตรวจเลือดเพียงครั้งเดียว ระดับ FSH อาจผันผวนได้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นวิธีเดียวที่จะรู้ว่าคุณหมดประจำเดือนอย่างแน่นอนคือ เมื่อคุณไม่มีประจำเดือนมาเป็นเวลาหนึ่งปี
วัยหมดประจำเดือนจะอยู่ได้นานแค่ไหน
วัยหมดประจำเดือนรวมถึงปีหลังวัยหมดประจำเดือน ในระยะนี้ อาการวัยหมดประจำเดือนมักจะลดลง แต่อาจดำเนินต่อไป เฉลี่ยสี่ถึงห้าปี โชคดีที่ความถี่และความเข้มข้นลดลงด้วย
ร่างกายของคุณกลับมาเป็นปกติหลังจากหมดประจำเดือนหรือไม่
ผู้หญิงกำลัง "หลังวัยหมดประจำเดือน" เมื่อ หนึ่งปีผ่านไปนับตั้งแต่ช่วงสุดท้ายของพวกเธอ เมื่อระดับฮอร์โมนคงที่ไม่ว่าจะโดยธรรมชาติหรือโดยการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน อาการต่างๆ จะหายไปและผู้หญิงจำนวนมากจะรู้สึกดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาในหลายๆ ปี
ผู้หญิงสามารถมี Orgasim หลังหมดประจำเดือนได้หรือไม่
Orgasms - และเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยม - ยังคงเป็นไปได้อย่างแน่นอน ผ่านวัยหมดประจำเดือนและอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เล็กน้อยสามารถช่วยเพิ่มความสุขระหว่างมีเซ็กส์ได้ ทั้งแบบเดี่ยวและคู่ และส่งเสริมความสัมพันธ์ทางร่างกายและอารมณ์กับคนรัก