สารบัญ:
- น้ำมันถั่วลิสงส่วนใหญ่กลั่นหรือไม่
- ร้านอาหารใช้น้ำมันถั่วลิสงกลั่นหรือไม่
- น้ำมันถั่วลิสงบริสุทธิ์มีประโยชน์หรือไม่
- น้ำมันกลั่นดีต่อสุขภาพหรือไม่
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
เมื่อน้ำมันถั่วลิสงได้รับการกลั่น ทำให้บริสุทธิ์ กลั่นกรอง ฟอกขาว และดับกลิ่น ซึ่งจะขจัดโปรตีนที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ออกจากน้ำมัน น้ำมันถั่วลิสงส่วนใหญ่ที่บริการด้านอาหารและผู้บริโภคใช้นั้นผ่านการกลั่นและแปรรูปอย่างสูง องค์การอาหารและยาไม่ถือว่าน้ำมันถั่วลิสงบริสุทธิ์สูงเป็นสารก่อภูมิแพ้ในอาหาร
น้ำมันถั่วลิสงส่วนใหญ่กลั่นหรือไม่
โดยรวมแล้ว ฉันทามติทั่วไปในชุมชนวิจัยโรคภูมิแพ้คือ น้ำมันที่ผ่านการกลั่นสูง เช่น ถั่วเหลืองและถั่วลิสง ปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ที่จัดการแพ้อาหารอย่างล้นหลาม.
ร้านอาหารใช้น้ำมันถั่วลิสงกลั่นหรือไม่
อาหารที่ทำจากน้ำมันถั่วลิสงกลั่น
The ราคาต่ำ รสชาติอ่อนๆ และจุดบุหรี่สูง น้ำมันถั่วลิสงทำให้เป็นตัวเลือกน้ำมันยอดนิยมสำหรับร้านอาหารกลุ่มอาหารจานด่วนรายใหญ่ที่ให้บริการอาหารทอด เช่น Five Guys และ Chick-fil-A ใช้น้ำมันถั่วลิสงกลั่นเพื่อทอดอาหาร เช่น เฟรนช์ฟรายและไก่
น้ำมันถั่วลิสงบริสุทธิ์มีประโยชน์หรือไม่
น้ำมันถั่วลิสงเป็น อุดมไปด้วยวิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระที่ให้ประโยชน์ในการป้องกันโรคเรื้อรังมากมาย ควบคู่ไปกับปริมาณไขมันที่ดีต่อสุขภาพ หมายความว่าน้ำมันถั่วลิสงเป็นส่วนเสริมที่ดีในอาหารของคุณ ตราบใดที่คุณบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ
น้ำมันกลั่นดีต่อสุขภาพหรือไม่
ในขณะที่บริโภคน้ำมันสกัดเย็นสามารถปกป้องหัวใจโดยการลดระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตที่ไม่ดี การรับประทานอาหารที่กลั่นแล้วในแต่ละวัน สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายได้อย่างมีนัยสำคัญ.
