นิโคตินาไมด์หรือที่เรียกว่าไนอาซินาไมด์คือรูปแบบเอไมด์ที่ละลายน้ำได้ของ ไนอาซิน หรือวิตามิน B3 พบในอาหาร เช่น ปลา สัตว์ปีก ไข่ และธัญพืช นอกจากนี้ยังวางตลาดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและในรูปแบบไนอาซินที่ไม่ล้างด้วย
ไนอาซินาไมด์มีชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งว่าอะไร
ไนอาซิน (หรือเรียกอีกอย่างว่าวิตามิน B3) เป็นหนึ่งในวิตามินบีที่ละลายน้ำได้ ไนอาซินเป็นชื่อสามัญของกรดนิโคตินิก (กรดไพริดีน-3-คาร์บอกซิลิก), นิโคตินาไมด์ (ไนอาซินาไมด์หรือไพริดีน-3-คาร์บอกซาไมด์) และอนุพันธ์ที่เกี่ยวข้อง เช่น นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ [1-3].
นิโคตินาไมด์ทำอะไรกับผิวคุณได้บ้าง
นิโคตินาไมด์ที่ใช้เป็นยาอาจมีประโยชน์ต่อผิวในหลายๆ ด้านนิโคตินาไมด์มี คุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งอาจใช้ในการรักษาโรคผื่นแดง (ตุ่มพอง) สิวอาจดีขึ้นด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบและลดความมัน
B3 กับไนอาซินาไมด์เหมือนกันไหม
วิตามิน B3 เป็นหนึ่งใน 8 วิตามิน B มันยังเป็นที่รู้จักกันในนามไนอาซิน (กรดนิโคตินิก) และมี 2 รูปแบบอื่น, ไนอาซินาไมด์ (นิโคตินาไมด์) และอิโนซิทอล เฮกซานิโคติเนต ซึ่งมีผลต่างจากไนอาซิน
นิโคตินาไมด์มีผลข้างเคียงหรือไม่
มีรายงานผลข้างเคียงเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับนิโคตินาไมด์ เช่น ไม่สบายท้อง คลื่นไส้และปวดหัว นอกจากนี้ยังมีการแนะนำว่านิโคตินาไมด์อาจเพิ่มการดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งเป็นจุดเด่นของ เบาหวานชนิดที่ 2 แต่หลักฐานไม่สอดคล้องกัน (1, 28).