Rice Chex, Corn Chex ข้าวโพด Chex Chex คือ อาหารเช้าซีเรียลแบรนด์อเมริกันซึ่งปัจจุบันผลิตโดย General Mills เดิมทีผลิตและเป็นเจ้าของโดย Ralston Purina แห่ง St. … ซีเรียลคู่ต่อสู้ บริษัท Kellogg's มีสิทธิ์ในแบรนด์ Chex ในเกาหลีใต้และสิงคโปร์ ชื่อ "Chex" สะท้อนโลโก้ "กระดานหมากรุก" ของ Ralston Purina https://th.wikipedia.org › wiki › Chex
Chex - Wikipedia
และ Cheerios หลากหลายรสชาติคือ FODMAP ต่ำทั้งหมดในปริมาณปานกลาง ซีเรียลอาหารเช้าเหล่านี้มีจำหน่ายกันอย่างแพร่หลายทั้งในประเทศและต่างประเทศ นอกจากนี้ยังมีซีเรียลอาหารเช้าแบบเย็น FODMAP ระดับต่ำอื่นๆ ที่จำหน่ายโดยแบรนด์ขนาดเล็ก
อาหารเช้าซีเรียลอะไร FODMAP ต่ำ
ธัญพืช FODMAP ต่ำ
- ข้าวคริสปี้ของเคลล็อกก์
- Frosted Krispies ของ Kellogg
- โกโก้คริสปี้ของเคลล็อกก์
- คริสปี้สตรอเบอร์รี่ของเคลล็อกก์
- ข้าวโพดเกล็ดของเคลล็อกก์
- คริสพิกซ์ของเคลล็อกก์
- Frosted Flakes ของเคลล็อกก์
กินซีเรียลอะไรในอาหาร Fodmap ต่ำๆ
ซีเรียล FODMAP ต่ำที่ผ่านการรับรอง
- โกโก้คริสปี้ของเคลล็อกก์
- ข้าวโพดเกล็ดของเคลล็อกก์
- คริสพิกซ์ของเคลล็อกก์
- Frosted Flakes ของเคลล็อกก์
- Frosted Krispies ของ Kellogg
- ข้าวปั้นของเคลล็อกก์ (ขนาดเสิร์ฟ 1.5 ถ้วย)
- Kellogg's Special K Original.
- ข้าวคริสปี้สตรอว์เบอร์รี่ของเคลล็อกก์
ซีเรียลอะไรที่เหมาะกับ IBS ได้
ผู้ที่มี IBS-C ควรมีแหล่งใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำที่ดี เช่น wheat bran, ซีเรียลรำ 100 เปอร์เซ็นต์, ซีเรียลโฮลเกรน, ผลไม้และผักในอาหารประจำวันเพื่อ ส่งเสริมการหย่อนปกติ
ซีเรียลของเคลล็อกก์มี FODMAP ต่ำหรือไม่
นั่นคือสิ่งที่ Kellogg's เข้ามา
มหาวิทยาลัย Monash ได้รับรองธัญพืชในสหรัฐฯ 7 รายการของเราว่า FODMAP ต่ำ – Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Frosted Krispies, Cocoa Krispies ของ Kellogg, Kellogg's Strawberry Krispies, Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Crispix และ Kellogg's Frosted Flakes
