การประเมินการครุ่นคิด แต่ละรายการประเมินระดับที่ผู้ตอบได้รับความคิดหรือความรู้สึกในการตอบสนองต่อความเจ็บปวด และคะแนนมีตั้งแต่ 0 ถึง 52 รายการทั้ง 13 รายการแสดงถึงองค์ประกอบสามประการ: การครุ่นคิด กำลังขยาย และการทำอะไรไม่ถูก มาตราส่วนย่อยการเคี้ยวเอื้องประกอบด้วย รายการ 8 ถึง 11
ระดับการตอบสนองของครุ่นคิดคืออะไร
ระดับการตอบสนองของสัตว์เคี้ยวเอื้อง (RRS), การรายงานตนเองเกี่ยวกับการตอบสนองต่ออารมณ์ซึมเศร้า ประกอบด้วย 22 รายการและสามปัจจัย (ภาวะซึมเศร้า การครุ่นคิด และการสะท้อนกลับ). แต่ละรายการได้รับการจัดอันดับในระดับ 4 คะแนน Likert ตั้งแต่ 1 (ไม่เคย) ถึง 4 (เสมอ)
การเคี้ยวเอื้องหมายความว่าอย่างไร
กระบวนการของการคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความคิดเดิม ซึ่งมักจะเศร้าหรือมืดมนเรียกว่าการครุ่นคิด นิสัยการเคี้ยวเอื้องอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของคุณ เนื่องจากอาจทำให้ภาวะซึมเศร้ายาวนานขึ้นหรือรุนแรงขึ้น รวมทั้งบั่นทอนความสามารถในการคิดและประมวลผลอารมณ์ของคุณ
ตัวอย่างการครุ่นคิดคืออะไร
ตัวอย่างการเคี้ยวเอื้องชั่วคราว ได้แก่ กังวลเกี่ยวกับการทดสอบที่กำลังจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง หวนคิดถึงบทสนทนาที่สำคัญ . คิดถึงเหตุการณ์ที่มีความหมายในอดีต.
ตัวอย่างความคิดครุ่นคิดคืออะไร
ความคิดที่ครุ่นคิดคือ ความคิดที่ล่วงเกินและล่วงล้ำเกี่ยวกับประสบการณ์และความรู้สึกด้านลบ บุคคลที่มีประวัติความบอบช้ำทางจิตใจอาจไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับความบอบช้ำได้ เช่น ในขณะที่บุคคล กับโรคซึมเศร้าคงคิดลบๆ เอาชนะตัวเอง