สะโพก adductors กล้ามเนื้อต้นขาด้านในของคุณที่รองรับการทรงตัวและการจัดตำแหน่ง กล้ามเนื้อที่ทรงตัวเหล่านี้ใช้แนบสะโพกและต้นขาหรือเคลื่อนเข้าหากึ่งกลางลำตัว … adductors เป็นตัวขับเคลื่อนหลักในแต่ละแบบฝึกหัดเหล่านี้
กล้ามเนื้อ adductor 5 มัดคืออะไร
สะโพก adductors เป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อห้าตัวที่อยู่ในช่องตรงกลางของต้นขา กล้ามเนื้อเหล่านี้คือ adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, gracilis และ pectineus.
กล้ามเนื้อ adductor ทำหน้าที่อะไร
การกระทำหลักของพวกเขาคือ การเสริมต้นขา เช่นเดียวกับการบีบต้นขาเข้าด้วยกัน พวกเขายังช่วยในการหมุนและงอต้นขากล้ามเนื้ออื่นๆ ที่มีชื่อสำหรับฟังก์ชันนี้ ได้แก่ adductor pollicis ซึ่งดึงและต่อต้านนิ้วโป้ง และ adductor hallucis ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับหัวแม่ตีน
ตัวอย่างกล้ามเนื้อ adductor คืออะไร
Adductor muscle: กล้ามเนื้อใดๆ ก็ตามที่ดึงส่วนของร่างกายไปทางเส้นกึ่งกลาง ตัวอย่างเช่น กล้ามเนื้อ adductor ของขาดึงขาเข้าหา กึ่งกลางลำตัวเพื่อให้ขาชิดกัน
กล้ามเนื้อ adductor 4 เส้นคืออะไร
กลุ่ม adductor ประกอบด้วย:
- คำนำหน้า
- แอดดักเตอร์ลองกัส
- แอดดักเตอร์แมกนัส
- Adductor minimus นี่ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของ adductor magnus
- เพคทิเนียส.
- gracilis.
- Obturator externus และเป็นส่วนหนึ่งของช่องตรงกลางต้นขาด้วย
