สารบัญ:
- โยคะกับการทำสมาธิเป็นงานอดิเรกหรือไม่
- สติเป็นงานอดิเรกหรือเปล่า
- ทำสมาธิกับเรซูเม่ได้ไหม
- การทำสมาธิควรน่าเบื่อไหม
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
การทำสมาธิเป็นงานอดิเรก ความคิดที่ยอดเยี่ยม และสิ่งหนึ่งที่จะทำให้คุณผ่อนคลายและโฟกัสโลกได้มากขึ้น แม้ว่าคุณจะทำสมาธิเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้ง สัปดาห์. เทคนิคการทำสมาธิล่วงพ้นเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำสมาธิมนต์ ตามที่ผู้เสนอมันทำได้อย่างง่ายดายเมื่อดำเนินการอย่างถูกต้อง
โยคะกับการทำสมาธิเป็นงานอดิเรกหรือไม่
ไม่ว่าคุณจะอยากมีผิวที่เปล่งปลั่ง หุ่นฟิต หรือจิตใจที่ผ่อนคลาย โยคะเป็นงานอดิเรกคือวิธีที่สมบูรณ์แบบในการหาเวลาเพื่อสุขภาพและความงามของคุณโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษหรือครูผู้สอนที่ทุ่มเท … โยคะผสมกับการทำสมาธิช่วยในการเรียนรู้บทเรียนที่มีค่าที่สุดของชีวิต
สติเป็นงานอดิเรกหรือเปล่า
การฝึกสมาธิมีประโยชน์อย่างไร? … ว่ากันว่า 'คุณไม่สามารถเทจากถ้วยเปล่าได้' ดังนั้นนี่คือสองสามวิธีที่การทำงานอดิเรกสามารถดูแลสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีและทำให้คุณรู้สึกดี! มันเน้นและ ทำให้จิตใจสงบในช่วงเวลานี้คุณจะไม่ต้องกังวลหรือคิดเรื่องอื่นอีกต่อไป
ทำสมาธิกับเรซูเม่ได้ไหม
งานอดิเรกบางอย่างที่ดูดีในประวัติย่อของคุณรวมถึงกิจกรรมต่างๆ เช่น กีฬา โยคะและการทำสมาธิ กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับธรรมชาติ เช่น ทำสวนหรือตั้งแคมป์ เล่นเครื่องดนตรี ดูแลรักษาบล็อกหรือเว็บไซต์ส่วนตัว อาสาสมัคร ถ่ายวิดีโอ ถ่ายภาพ เล่นเกมอย่างมีกลยุทธ์, ฯลฯ … อย่าเพิ่งเขียนงานอดิเรกหรือความสนใจของคุณ
การทำสมาธิควรน่าเบื่อไหม
การทำสมาธิไม่น่าเบื่อ เพราะการทำสมาธิคือการซึมซับจิตอย่างเข้มข้น และความเข้มข้นที่เข้มข้นไม่เพียงแต่กำจัดความเบื่อเท่านั้น แต่ยังกำจัดความรู้สึกของเวลาและพื้นที่ด้วย การทำสมาธิไม่เพียงแต่ช่วยในการปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์และการเอาชนะความเครียดเท่านั้น แต่ยังเป็นกุญแจสำคัญในมิติภายในของจิตวิญญาณของเรา
