กฎทั่วไปในการปรับแฮนด์บาร์คือ ตั้งเหนือความสูงของเบาะนั่งเพื่อให้นั่งได้สบายขึ้นและตรงขึ้น และต่ำกว่าความสูงของเบาะนั่งสำหรับ ตำแหน่งที่มุ่งเน้นการส่งต่อและเน้นประสิทธิภาพมากขึ้น
เบาะและแฮนด์จักรยานควรสูงแค่ไหน
สำหรับตำแหน่งถนนที่มีสมรรถนะ ส่วนบนของแฮนด์บังคับควรอยู่ที่ อยู่ต่ำกว่าจุดกึ่งกลางของอานประมาณ 5-6 ซม. 4. สำหรับตำแหน่งจักรยานเสือหมอบเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ ส่วนบนของแฮนด์บาร์ควรอยู่ระดับเดียวกับจุดกึ่งกลางของอาน หรืออาจจะต่ำกว่าสองสามเซนติเมตร
ทำไมเบาะจักรยานถึงสูงกว่าแฮนด์บาร์
ขนาดจักรยานของคุณจะมีบทบาทสำคัญ หากคุณมีขายาวและลำตัวสั้น ที่นั่งของคุณจะสูงกว่าขาสั้นและลำตัวยาว หากคุณมีความยืดหยุ่นและต้องการตำแหน่งการขี่ที่ดุดัน ที่นั่งของคุณก็จะสูงขึ้น
เบาะจักรยานสูงหรือต่ำดีกว่ากัน
ความสูงที่ดีที่สุดสำหรับอานคือความสูงที่เหมาะสม. … คุณจะผลิตพลังงานน้อยลง และมันอาจจะแย่กว่าเล็กน้อยสำหรับนักไตรกีฬาเพราะความสูงของอานที่ต่ำเกินไปจะปิดมุมสะโพกของคุณ แต่สิ่งที่คุณจะไม่ทำคือการเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
นั่งมอเตอร์ไซค์แตะพื้นได้ไหม
เมื่อคุณนั่งบนอาน คุณ ควรจะใช้ปลายเท้าแตะพื้นได้ แต่คุณไม่ควรวางเท้าราบกับพื้น. … หากนิ้วเท้าของคุณแทบจะไม่แตะพื้น อานอาจสูงเกินไปเล็กน้อย และคุณจะได้ประโยชน์จากการเลื่อนลงเพียงแค่สัมผัส