สารบัญ:
- ทำไมแอลกอฮอล์ทำให้ความดันขึ้น
- แอลกอฮอล์เพิ่มความดันโลหิตได้เท่าไหร่
- หยุดดื่มแอลกอฮอล์ลดความดันโลหิตหรือไม่
- แอลกอฮอล์ชนิดใดที่ดีสำหรับความดันโลหิตสูง
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นได้ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง (HBP หรือความดันโลหิตสูง) แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม
ทำไมแอลกอฮอล์ทำให้ความดันขึ้น
ดื่มวันละครั้งเพิ่มความเสี่ยงได้ เมื่อหลอดเลือดตีบ หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อขับเลือดไปทั่วร่างกาย ทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้น
แอลกอฮอล์เพิ่มความดันโลหิตได้เท่าไหร่
การดื่มแอลกอฮอล์หนักเพิ่มความดันโลหิตได้ ประมาณ 5 ถึง 10 mmHg และความดันซิสโตลิกที่เพิ่มขึ้นนั้นมากกว่าความดันโลหิตตัวล่าง
หยุดดื่มแอลกอฮอล์ลดความดันโลหิตหรือไม่
บทคัดย่อ-การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า การเลิกดื่มแอลกอฮอล์ช่วยลดความดันโลหิต (BP).
แอลกอฮอล์ชนิดใดที่ดีสำหรับความดันโลหิตสูง
หากคุณเคยถูกเตือนไม่ให้ดื่มเพราะความดันโลหิตสูงมาก ไวน์ประเภทหนึ่งอาจได้รับความรอด: ไม่มีแอลกอฮอล์ การศึกษาหนึ่งพบว่าไวน์แดงไม่มีแอลกอฮอล์สามแก้ว หนึ่งวันในหนึ่งเดือนทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญในผู้ชายที่มีปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจ
