อาการหลายอย่างอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ซึ่งรวมถึงความเครียด ความวิตกกังวล การติดเชื้อ อาการเมารถ และอื่นๆ อีกมากมาย อาการคลื่นไส้ชั่วคราวเป็นครั้งคราวก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน แต่ โดยปกติไม่ก่อให้เกิดความกังวล คลื่นไส้เป็นความรู้สึกที่ทำให้คนรู้สึกว่าจำเป็นต้องอาเจียน บางครั้งผู้ที่มีอาการคลื่นไส้จะอาเจียนแต่ไม่เสมอไป
เมื่อไรควรกังวลเรื่องคลื่นไส้
ไปพบแพทย์หากคลื่นไส้ ทำให้คุณไม่สามารถกินหรือดื่มได้นานกว่า 12 ชั่วโมง คุณควรไปพบแพทย์หากอาการคลื่นไส้ของคุณไม่ลดลงภายใน 24 ชั่วโมงหลัง พยายามการแทรกแซงที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ไปพบแพทย์เสมอหากคุณกังวลว่าคุณอาจประสบเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์
อะไรทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสองประการของอาการคลื่นไส้และอาเจียนคือ ไข้หวัดกระเพาะ (โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัส) และอาหารเป็นพิษ ตามรายงานของ Stanford He alth Care ยาหลายชนิดอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้เช่นกัน Mayo Clinic การดมยาสลบยังทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ได้
ทำไมโควิด 19 ทำให้คลื่นไส้
เอนไซม์ 2 ที่ทำหน้าที่เปลี่ยนแอนจิโอเทนซินซึ่งเป็นตัวรับโฮสต์ของมัน ซึ่งทำหน้าที่เป็นประตูสู่การติดเชื้อ ถูกพบว่าแสดงออกอย่างมากในเยื่อบุผิวทางเดินอาหาร และอาจนำไปสู่ การพัฒนาคลื่นไส้/อาเจียน
คุณรักษาอาการคลื่นไส้แบบสุ่มได้อย่างไร
เมื่อพยายามควบคุมอาการคลื่นไส้:
- ดื่มใสๆหรือเครื่องดื่มเย็นๆ
- กินอาหารเบา ๆ จืด ๆ (เช่นแครกเกอร์เค็มหรือขนมปังธรรมดา)
- หลีกเลี่ยงอาหารทอด มันเยิ้ม หรือหวาน
- กินช้าๆและกินอาหารมื้อเล็กลงและบ่อยขึ้น
- ห้ามผสมอาหารร้อนและเย็น
- ดื่มเครื่องดื่มช้าๆ
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมหลังรับประทานอาหาร