OM ยังออกเสียงว่า AUM … เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ยังได้พิสูจน์ประโยชน์ของการสวดมนต์ OM (AUM) และพวกเขายืนยันว่าการสวดมนต์ OM (AUM) ซ้ำ ๆ ทุกวัน ลดความเครียด เพิ่มสมาธิ ให้ความอุ่นใจ ปฏิบัติต่อ ภาวะซึมเศร้า
การฟังมนต์ได้ผลหรือไม่
การฟัง สวดมนต์สามารถได้ผลมาก – ได้ผลมาก – แต่ก็อาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน ดังนั้นควรระมัดระวังให้มากในขณะที่ใช้มนต์ แม้ว่าเราจะไม่ได้สวดมนต์พวกนี้ แต่เราก็แค่ฟัง – และนั่นก็เหมือนกัน – หลังจากทำความสะอาดภายในมามากแล้ว
การสวดมนต์โอมปรับปรุงเสียงหรือไม่
สวดมนต์อ้อมทำให้คุณอยู่ในสภาวะการทำสมาธิซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายอย่างลึกล้ำ มันปรับปรุงคุณภาพเสียงของคุณโดยความแข็งแรงของสายเสียงและกล้ามเนื้อรอบตัว. มีประโยชน์มากในวัยชรา
โอมควรทำกี่ครั้ง
สวดมนต์อ้อมได้กี่ครั้ง? คุณสามารถร้องอ้อมได้มากเท่าที่ต้องการ แต่ส่วนใหญ่แล้วจะร้อง สามครั้ง.
ทำไมเราร้องโอม 108 รอบ?
ตามอายุรเวท เรามี 108 จุดมาร์มา (จุดสำคัญของพลังชีวิต) ในร่างกายของเรา นี่คือเหตุผลที่สวดมนต์ทั้งหมด 108 ครั้ง เพราะแต่ละบทสวดเป็นตัวแทนของการเดินทางจากตัวตนทางวัตถุของเราไปสู่จิตวิญญาณสูงสุดของเรา การสวดมนต์แต่ละบทเชื่อว่าจะทำให้คุณใกล้ชิดพระเจ้าของเรามากขึ้น 1 หน่วย.