เนื้อกระตุกตัวไหนที่ดีต่อสุขภาพ?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

สุขภาพ Jerky แบรนด์ที่เรารัก ไม้เนื้อหญ้าในครัวของลอริสสา ทำจากเนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า 100% และเป็นมิตรกับคีโต People's Choice Beef Jerky ไม่เติมไนไตรต์ ไนเตรต หรือผงชูรส นอกจากนี้ยังปราศจากน้ำตาล กลูเตน และถั่วเหลือง Sogo Snacks Beef Sticks ทำจากเนื้อวัวที่เลี้ยงอย่างมนุษย์และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

เนื้อกระตุกมันแย่สำหรับคุณหรือเปล่า

โดยย่อ แม้ว่าเนื้อกระตุกเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพ แต่ก็ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ อาหารส่วนใหญ่ของคุณควรมาจากอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูปทั้งหมด แม้ว่าเนื้อกระตุกจะดีต่อสุขภาพ แต่ หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป เนื่องจากมีโซเดียมสูงและอาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพเช่นเดียวกันกับการกินเนื้อสัตว์แปรรูป

กระตุกเนื้อที่เลี้ยงด้วยหญ้าเพื่อสุขภาพหรือไม่

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อเทียบกับอาหารจำพวกธัญพืช เจอร์กี้เนื้อที่เลี้ยงด้วยหญ้า 100% มี มีไขมันและแคลอรีต่ำน้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งทำให้เป็นตัวเลือกของว่างที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าทางเลือกอื่น. ไม่ใช่ไขมันทั้งหมดที่ไม่ดี และเมื่อวัวกินหญ้า คุณจะได้เนื้อกระตุกที่เลี้ยงด้วยหญ้า 100% ซึ่งแท้จริงแล้วเป็นแหล่งกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดี

Jack Links Beef Jerky แข็งแรงไหม

แหล่งโปรตีนชั้นดี โปรตีนเป็นส่วนสำคัญของการรับประทานอาหารของคุณและเนื้อ Jerky ของ Jack Link เป็นวิธีที่อร่อยในการได้รับมากขึ้นทุกวัน ด้วยโปรตีน 11 กรัมและ 80 แคลอรีต่อหนึ่งมื้อ จึงเป็นของว่างที่ต้องมีที่จะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและกระปรี้กระเปร่าตลอดวัน

เนื้อกระตุกเป็นอาหารว่างที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่

เนื้อกระตุกคือ โปรตีนสูง การบริโภคโปรตีนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนัก เพราะมันย่อยได้ช้ากว่าคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นคุณจะรู้สึกอิ่มนานขึ้น โบนัสอีกอย่างสำหรับเนื้อกระตุกคือมันไม่ผลิตอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณให้ร่างกายเก็บไขมัน