สารบัญ:
- 11 อาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงในผู้ป่วยเบาหวาน
- คนเป็นเบาหวานกินอะไรได้อย่างอิสระ
- อาหารอะไรที่ทำให้เบาหวานแย่ลง
- อาหารชนิดใดที่ฆ่าเบาหวานได้?
- 5 อาหารสำหรับคนเป็นเบาหวานที่แย่ที่สุดคืออะไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
11 อาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงในผู้ป่วยเบาหวาน
- เครื่องดื่มรสหวาน. เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นทางเลือกเครื่องดื่มที่แย่ที่สุดสำหรับคนเป็นเบาหวาน …
- ไขมันทรานส์. …
- ขนมปังขาว ข้าว และพาสต้า. …
- โยเกิร์ตรสผลไม้. …
- อาหารเช้าซีเรียลหวาน. …
- เครื่องดื่มกาแฟรสชาด. …
- น้ำผึ้ง น้ำหวานหางจระเข้ และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล …
- ผลไม้ตากแห้ง
คนเป็นเบาหวานกินอะไรได้อย่างอิสระ
บทความนี้จะพูดถึง 21 ของว่างที่ควรทานถ้าคุณเป็นเบาหวาน
- ไข่ลวก. ไข่ลวกเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพสำหรับคนเป็นเบาหวาน …
- โยเกิร์ตกับเบอร์รี่. …
- อัลมอนด์เต็มกำมือ. …
- ผักและครีม. …
- อะโวคาโด. …
- แอปเปิ้ลสไลซ์กับเนยถั่ว. …
- เนื้อแท่ง. …
- ถั่วชิกพีคั่ว
อาหารอะไรที่ทำให้เบาหวานแย่ลง
ตัวเลือกที่แย่ที่สุด
- ธัญพืชแปรรูป เช่น ข้าวขาวหรือแป้งขาว
- ซีเรียลธัญพืชเต็มเมล็ดเล็กน้อยและน้ำตาลมาก
- ขนมปังขาว
- เฟรนช์ฟรายส์.
- ตอติญ่าแป้งขาวทอด
อาหารชนิดใดที่ฆ่าเบาหวานได้?
Jamun เป็นผลไม้ทดลองสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food Science and Technology จามุนมีคุณสมบัติในการต้านโรคเบาหวานและสารต้านอนุมูลอิสระ
5 อาหารสำหรับคนเป็นเบาหวานที่แย่ที่สุดคืออะไร
11 อาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงในผู้ป่วยเบาหวาน
- เครื่องดื่มรสหวาน. เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นทางเลือกเครื่องดื่มที่แย่ที่สุดสำหรับคนเป็นเบาหวาน …
- ไขมันทรานส์. …
- ขนมปังขาว ข้าว และพาสต้า. …
- โยเกิร์ตรสผลไม้. …
- อาหารเช้าซีเรียลหวาน. …
- เครื่องดื่มกาแฟรสชาด. …
- น้ำผึ้ง น้ำหวานหางจระเข้ และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล …
- ผลไม้ตากแห้ง
