วิธีกำจัดเสมหะและเมือก
- ทำให้อากาศชื้น. …
- ดื่มน้ำเยอะๆ. …
- เอาผ้าชุบน้ำอุ่นประคบให้ทั่วใบหน้า …
- ยกศีรษะให้สูง …
- ไม่ระงับอาการไอ …
- กำจัดเสมหะอย่างสุขุม …
- ใช้น้ำเกลือพ่นจมูกหรือล้าง. …
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
กำจัดเมือกที่ติดคอได้อย่างไร
การดูแลตนเอง
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ. วิธีรักษาที่บ้านนี้สามารถช่วยล้างเมือกจากด้านหลังคอของคุณและอาจช่วยฆ่าเชื้อโรคได้
- ทำให้อากาศชื้น. …
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ …
- ยกหัวขึ้น. …
- หลีกเลี่ยงสารคัดหลั่ง …
- หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง น้ำหอม สารเคมี และมลภาวะ …
- ถ้าคุณสูบบุหรี่ พยายามหยุด
เสมหะเกิดจากอะไร
เสมหะประกอบด้วยสารคัดหลั่งจาก เซลล์ที่เยื่อบุทางเดินหายใจ เซลล์ที่ตายแล้ว สิ่งแปลกปลอมที่หายใจเข้าปอด เช่น น้ำมันดินจากบุหรี่ มลพิษทางอากาศ และ เซลล์เม็ดเลือดขาวและเซลล์ภูมิคุ้มกันอื่น ๆ ในการติดเชื้อ แบคทีเรียอาจมีเสมหะ
เสมหะใสเกิดจากอะไร
เสมหะใสที่เพิ่มขึ้นอาจหมายความว่าร่างกายของคุณกำลังพยายามล้างสารระคายเคือง เช่น ละอองเกสรหรือไวรัสบางชนิด เสมหะใสมักเกิดจาก: โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้: อาการนี้เรียกอีกอย่างว่าภูมิแพ้จมูกหรือบางครั้งมีไข้ละอองฟาง
คุณควรคายเสมหะหรือไม่
เมื่อเสมหะออกมาจากปอดลงคอ ร่างกายก็มักจะพยายามเอาออก การบ้วนทิ้งจะดีต่อสุขภาพมากกว่าการกลืนลงไป Share on Pinterest A น้ำเกลือพ่นจมูกหรือล้าง อาจช่วยล้างเมือก