สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
มือสั่นที่พบบ่อยที่สุดคือ มือสั่นที่สำคัญ ความผิดปกติทางระบบประสาทนี้ทำให้เกิดการสั่นบ่อยครั้งโดยควบคุมไม่ได้ โดยเฉพาะระหว่างการเคลื่อนไหว สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้มือสั่น ได้แก่ อาการวิตกกังวลและชัก
มือสั่นเล็กน้อยคือปกติหรือไม่
สั่นเล็กน้อยเป็นธรรมดา. ตัวอย่างเช่น หากคุณยื่นมือหรือแขนออกไปข้างหน้า มันจะไม่นิ่งสนิท บางครั้งอาการสั่นจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น
มือจะหยุดสั่นได้อย่างไร
ลดหรือบรรเทาอาการสั่น:
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีน คาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ อาจทำให้ตัวสั่นได้
- ใช้แอลกอฮอล์เท่าที่จำเป็น บางคนสังเกตว่าอาการสั่นดีขึ้นเล็กน้อยหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ แต่การดื่มไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดี …
- เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย …
- เปลี่ยนวิถีชีวิต
ทำไมนิ้วสั่นโดยไม่มีเหตุผล
หลายกรณีเป็นผลมาจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือความเครียดของกล้ามเนื้อ อาการกระตุกของนิ้วและกล้ามเนื้อกระตุกอาจแพร่หลายมากขึ้นกว่าที่เคยเนื่องจากการส่งข้อความและเล่นเกมเป็นกิจกรรมยอดนิยม แม้ว่ากรณีส่วนใหญ่การกระตุกของนิ้วจะไม่รุนแรง แต่ในบางกรณีอาจบ่งบอกถึง ภาวะเส้นประสาทรุนแรงหรือความผิดปกติของการเคลื่อนไหว
อาการสั่นคืออะไร
ตัวสั่น ตัวสั่น หรือตัวสั่นโดยไม่ได้ตั้งใจ อาจเกิดจากอาการป่วยที่เรียกว่า การสั่นที่สำคัญ อาการสั่นที่สำคัญคืออาการทางระบบประสาท ซึ่งหมายความว่ามันเกี่ยวข้องกับสมอง
