สารบัญ:
- อะไรทำให้เกิดพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น
- จะหยุดหุนหันพลันแล่นได้อย่างไร
- ความหุนหันพลันแล่นเป็นความผิดปกติทางจิตหรือไม่
- ความวิตกกังวลทำให้คุณหุนหันพลันแล่นหรือไม่
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นอาจเป็นสัญญาณของเงื่อนไขหลายประการ โรคที่พบบ่อย ได้แก่ โรคสมาธิสั้น (ADHD) ตัวอย่างของความหุนหันพลันแล่น ได้แก่ ขัดขวางผู้อื่นที่ กำลังพูด ตะโกนตอบคำถาม หรือมีปัญหาในการรอคิวของคุณเมื่อยืนเข้าแถว
อะไรทำให้เกิดพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น
ความคิดเห็นที่แตกต่างกันภายในชุมชนสุขภาพจิต
การศึกษาแนะนำว่า สารเคมีในสมอง เช่น เซโรโทนินและโดปามีน มีบทบาทสำคัญในความผิดปกติของพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น ผู้ป่วย ICD จำนวนมากแสดงปฏิกิริยาตอบสนองต่อยาที่มักใช้สำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
จะหยุดหุนหันพลันแล่นได้อย่างไร
รูปภาพทั้งหมดได้รับความอนุเคราะห์จากสมาชิกสภา Forbes
- กดหยุดชั่วคราวและให้เวลา 24 ชั่วโมง การตัดสินใจส่วนใหญ่รอได้ …
- พูดคุยกับตัวเองผ่านกระบวนการของคุณ …
- จดข้อเท็จจริง. …
- โทรหาเพื่อนร่วมงานที่เก่งกาจ …
- ตั้งใจฟัง. …
- สำรวจประโยชน์ของความอดทน …
- ตอบสนองช้าลงเพื่อการตอบสนองที่ดีขึ้น …
- มองให้ไกลกว่าตัวเลข
ความหุนหันพลันแล่นเป็นความผิดปกติทางจิตหรือไม่
โดยตัวมันเอง พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นไม่ใช่ความผิดปกติ ทุกคนสามารถทำตามแรงกระตุ้นเป็นครั้งคราว บางครั้ง พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้นหรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ
ความวิตกกังวลทำให้คุณหุนหันพลันแล่นหรือไม่
ความวิตกกังวลทำให้เกิดความหุนหันพลันแล่นได้หรือไม่? ใช่ ความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดความหุนหันพลันแล่นได้
