เมื่อความรักที่เข้มข้นทำให้มองไม่เห็นและทำให้คุณทำตัวไม่เหมาะสม ความรักที่เข้มข้นเช่นนี้ก็มากเกินไป อะไรที่มากเกินไปก็เป็นอันตราย ความรักไม่ใช่ข้อยกเว้น การรักใครสักคนด้วย อันตรายมาก สำหรับคุณ คู่ชีวิต และความสัมพันธ์ของคุณ
รักใครมากไปสุขภาพดีไหม
ผลจากการรักใครมากเกินไป. การรักใครสักคนหมายถึงคุณเคารพขอบเขตของกันและกัน การรักหมายถึงมากเกินไป – คุณทำลายขอบเขตเหล่านั้น หยุดดูแลตัวเอง และทำทุกอย่างเพื่อคู่ของคุณเพียงเพื่อให้พวกเขามีความสุข คุณลงเอยด้วยการทำลายคุณค่าในตัวเองและความรักก็เป็นเดิมพัน
คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณรักใครมากเกินไป
สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจรักมากเกินไป
คุณ มักรู้สึกถูกทอดทิ้งหรือไม่เห็นคุณค่า คุณไม่เข้าใจหรอกว่าทำไมคนที่คุณรักถึงไม่ห่อเหี่ยวใน ความสัมพันธ์ในแบบที่คุณเป็น แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่ซาบซึ้ง แต่คุณก็ยังคงให้ คุณหมกมุ่นอยู่กับคนที่คุณรัก คิดถึงเขาหรือเธอตลอดเวลา
ควบคุมรักใครมากไปได้ยังไง
เมื่อคุณรักใครสักคนมากเกินไป: 14 เคล็ดลับในการหยุดการกลั้นหายใจของคุณ…
- ถอนหายใจ. …
- ใช้เวลาอยู่คนเดียวให้มากขึ้น …
- เริ่มแฮงเอาท์กับเพื่อน ๆ มากขึ้น …
- ใช้เวลากับคู่อื่น. …
- คิดดูเอาเองว่ามาจากไหน …
- คุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ …
- ลองนึกภาพสถานการณ์กลับกัน …
- จำใว้นาน
การรักใครเป็นสิ่งไม่ดีหรือเปล่า
การตกหลุมรักมีสิ่งดีๆ มากมาย – และความรักที่น่ากลัวก็เช่นกัน หลักฐานแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการอยู่ท่ามกลางคนที่รักคุณนั้นดีต่อสุขภาพของคุณมาก – แต่ก็ชัดเจนเช่นกันว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดทางร่างกายและทางอารมณ์ได้หากความสัมพันธ์เหล่านั้นจบลงด้วยเหตุใดก็ตาม