เนื้อกวางมีโปรตีนมากกว่าเนื้อแดงอื่นๆ นั่นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายของคุณเพราะ มันส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ มันยังดีสำหรับอาหารของคุณเพราะยิ่งอาหารมีโปรตีนมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งอิ่มมากขึ้นเท่านั้น พูดอีกอย่างก็คือ เมื่อคุณกินเนื้อกวาง คุณจะรู้สึกอิ่มนานขึ้น
เนื้อกวางดีกว่าไก่ไหม
เนื้อกวางมีไขมันเพียงหนึ่งในสามที่พบในเนื้อวัว และ แคลอรี่น้อยกว่าไก่ … 'เนื้อกวางอุดมไปด้วยโปรตีนมากกว่าเนื้อแดงอื่น ๆ ซึ่งหมายความว่ามันตอบสนองความอยากอาหารได้ดีมาก ทำให้คุณอิ่มนานขึ้น' เธออธิบาย
เนื้อกวางทำร้ายหัวใจคุณไหม
เรารู้กันดีว่าเนื้อกวางเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คอเลสเตอรอลต่ำมาก ผอมมาก; อุดมไปด้วยแร่ธาตุ ช่างเถอะ มันเป็นสิ่งที่ธรรมชาติสร้างมาให้เรากิน
เนื้อกวางสำหรับคุณมันแย่แค่ไหน
เนื้อกวางแข็งแรง! โดยรวมแล้ว เนื้อกวางเป็นแหล่งโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดี เนื้อกวางเสิร์ฟ 3 ออนซ์ มีโปรตีนประมาณ 26 กรัม เทียบกับโปรตีน 23 กรัมในเนื้อวัวและเนื้อกวางมีประสิทธิภาพเหนือกว่าเนื้อวัวในวิตามินบี ธาตุเหล็ก และสังกะสี.
เนื้อกวางดีกว่าเนื้อแดงไหม
เนื้อกวาง vs โปรตีนเนื้อ
เนื้อกวางมีโปรตีนมากกว่าเนื้อแดงชนิดอื่นๆ หมายความว่ามันจะทำให้คุณอิ่มและอิ่มนานขึ้น เนื้อกวาง 3 ออนซ์มีโปรตีน 26 กรัม ในขณะที่เนื้อวัวในปริมาณเท่ากันมีโปรตีน 24 ออนซ์