แอลกอฮอล์คือ ยาขับปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่ามันส่งเสริมการสูญเสียน้ำผ่านปัสสาวะ โดยยับยั้งการผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่าวาโซเพรสซิน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการขับน้ำ
ทำไมแอลกอฮอล์ทำให้ฉี่
แอลกอฮอล์ยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนของร่างกายที่ช่วยให้ไตทำงานอย่างถูกต้อง ส่งผลให้ไตและร่างกายของคุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องปล่อยของเหลวออกมามากเกินความจำเป็น นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณขาดน้ำ
เครื่องดื่มอะไรเป็นยาขับปัสสาวะ
กาแฟ ชา น้ำอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คือเครื่องดื่มที่มักเกี่ยวข้องกับภาวะขาดน้ำ แอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะซึ่งเอาน้ำออกจากร่างกาย เครื่องดื่ม เช่น กาแฟและโซดา เป็นยาขับปัสสาวะที่ไม่รุนแรง แม้ว่าจะส่งผลเสียต่อร่างกายก็ตาม
แอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะขับน้ำออกจากร่างกายหรือไม่
ใช่ แอลกอฮอล์อาจทำให้คุณขาดน้ำ แอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายขับของเหลวออกจากเลือดผ่านระบบไต ซึ่งรวมถึงไต ท่อไต และกระเพาะปัสสาวะในอัตราที่เร็วกว่าของเหลวอื่นๆ มาก หากคุณดื่มน้ำกับแอลกอฮอล์ไม่เพียงพอ คุณอาจขาดน้ำได้อย่างรวดเร็ว
แอลกอฮอล์ชนิดใดขับปัสสาวะมากที่สุด
Michael Richardson, M. D. ผู้ให้บริการที่ One Medical บอกกับ Bustle "ปริมาณแอลกอฮอล์ที่เครื่องดื่มมีมากขึ้น (หรือถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของคุณ) ก็ยิ่งมีผลขับปัสสาวะและขาดน้ำมากขึ้น" เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สูง - และอาจทำให้คุณแห้งได้มากกว่า - ได้แก่ วอดก้า จิน รัม และวิสกี้