เหยือกเพิ่มความเร็วได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

เหยือกต้องหมุนสะโพกภายในอย่างน้อย 60 องศา ถ้าเขาสามารถเพิ่มการหมุนสะโพกภายในได้ เขาก็สามารถปรับปรุงความเร็วในการทอยได้ เหยือกต้องการการลักพาตัวสะโพกอย่างน้อย 95 องศา ถ้าเขาสามารถเพิ่มการลักพาตัวสะโพกได้ เขาก็สามารถเพิ่มความเร็วในการขว้างได้

คุณสร้างความเร็วการขว้างอย่างไร

4 เคล็ดลับเพื่อเพิ่มความเร็วในการขว้าง

1. ฝึกร่างกายให้ใหญ่ขึ้น แข็งแรงขึ้น และเร็วขึ้น สิ่งที่คุณทำในยิมมีความสำคัญอย่างยิ่งและเกี่ยวข้องโดยตรงกับการแสดงของคุณในสนาม …
2. มีกลไก/การเคลื่อนไหวที่ดี. …
3. รับโปรแกรมขว้าง …
4. ตั้งใจโยนให้ไว

สอนความเร็วการขว้างได้ไหม

สำหรับผู้ขว้างปาส่วนใหญ่ ตั้งแต่พื้นทรายไปจนถึงสนาม ความเร็วไม่เคยเป็นตัวตัดสิน สามารถเรียนรู้สิ่งอื่นใดในการขว้างได้ - จากเพื่อนร่วมทีม โค้ช หรือแม้แต่หนังสือ แต่ไม่มีใครสอน fastball ว่ากันว่า ไม่ว่าคุณจะขว้างแรงหรือไม่ทำ … โค้ชระดับรองสอนการเปลี่ยนแปลงของเขา

เหยือก d1 ขว้างแรงแค่ไหน

โปรโตไทป์ดิวิชั่น I ขว้างทหารเกณฑ์ไปที่ไหนก็ได้ ระหว่าง 87 ถึง 95 MPH อย่างสม่ำเสมอ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าโค้ชกำลังมองหาเหยือกที่จะขว้างด้วยความเร็วนี้อย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่แค่สัมผัสทุกครั้งและชั่วขณะ … ผู้ขว้างลูกบนสุดต้องแสดงคำสั่งอย่างน้อย 3 สนามด้วย

โยนยาวเพิ่มความเร็วหรือไม่

ดังนั้น ความเร็วขว้างโดยเฉลี่ยลดลงจริง ๆ เมื่อขว้างเกิน 180 ฟุต อย่างไรก็ตาม การโยนยาวช่วยเพิ่มความเข้มข้นในการโยนลูกบอล และนั่นก็เป็นประโยชน์มันสามารถช่วยให้คุณเพิ่มความเร็วได้เล็กน้อย แต่ถ้าคุณเป็นเหยือกที่ต้องการมากกว่า 2-3 ไมล์ต่อชั่วโมงเพื่อไปถึง 90 ไมล์ต่อชั่วโมง คุณต้องมากกว่าการโยนยาว