อาหารปลอดสารลดน้ำหนักโลกรวมถึง:
- เนื้อไม่ติดมัน (และเนื้อสัตว์ทดแทน)
- ปลา
- ผลิตภัณฑ์นม
- ไข่
- ข้าว
- พาสต้า
- มันฝรั่ง
- ถั่วและถั่วเลนทิล
กินขนมฟรีซินได้อะไรบ้าง
Syn ของว่างฟรี - ไอเดียแสนหวาน
- ไข่เจียวหวานเหมือนคัสตาร์ดไข่. ตีไข่สองสามฟองด้วยน้ำเล็กน้อยแล้วเติมสารให้ความหวานและแต่งกลิ่นรส …
- โยเกิร์ตหรือไขมันฟรี Fromage frais. มีโยเกิร์ตมากมายที่ไม่มีซิน …
- องุ่นแช่เยือกแข็ง. …
- อมยิ้มทำเอง. …
- โยเกิร์ตแช่แข็ง. …
- สลัดพาสต้าผลไม้. …
- ข้าวสวยเย็น. …
- ปูอัด
กล้วยเชื่อมฟรีไหม
กล้วยไม่มีอาการร่วม และสามารถจับคู่กับแนวคิดเรื่องอาหารประจำวัน เช่น กล้วยบน Weetabix หรือกล้วยบนขนมปังปิ้ง อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณบดหรือบดกล้วย พวกเขาจะนับ 4 เหตุผลเบื้องหลังที่ว่ากล้วยบดนั้นง่ายต่อการกินมากเกินไปและอาจทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นเร็วขึ้น
ฉันกินอาหารฟรีในโลกของการลดน้ำหนักได้ไหม
กินฟรีเท่าที่ต้องการได้ไหม | สลิมมิ่งโลก ฉันสามารถกินอาหารฟรีได้มากเท่าที่ต้องการจริงหรือ? ใช่ คุณทำได้! ด้วย Food Optimizing ความอยากอาหารของคุณจะกลายเป็นขีดจำกัด – มากกว่าจำนวนคะแนน/แคลอรี่ที่คุณ 'อนุญาต' กับแผนจำกัดอื่นๆ
ผักอะไรบ้างที่ไม่มีซิน
ผักส่วนใหญ่ปลอดสาร
- ถั่วงอกหญ้าชนิต
- ใบผักโขม
- อาร์ติโช้ค
- หน่อไม้ฝรั่ง
- มะเขือม่วง.
- ข้าวโพดหวานเด็ก
- หน่อไม้
- ถั่วงอก