ไวน์แดงแก้บวมได้จริงหรือ?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

สารโพลีฟีนอลที่มีชื่อเสียงที่สุดของไวน์แดง เรสเวอราทรอล พิสูจน์แล้วว่า ป้องกันการอักเสบเรื้อรังของระบบ ได้หลายวิธี การศึกษาต่างๆ ยืนยันว่า resveratrol ทำหน้าที่เป็นตัวยับยั้ง COX-2 ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำให้เกิดอาการปวดและบวม

ไวน์แดงช่วยลดการอักเสบหรือไม่

การวิจัยแนะนำว่าการดื่มไวน์แดงเป็นครั้งคราวนั้นดีสำหรับคุณ ให้สารต้านอนุมูลอิสระ อาจส่งเสริมการมีอายุยืนยาว และช่วยป้องกันโรคหัวใจและการอักเสบที่เป็นอันตราย รวมถึงประโยชน์อื่นๆ ที่น่าสนใจคือไวน์แดงน่าจะมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับที่สูงกว่าไวน์ขาว

ไวน์แดงชนิดไหนดีที่สุดสำหรับการอักเสบ?

Cabernet Sauvignon: ห้องโดยสารมี procyanidins ในระดับสูง ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความเสี่ยงของการอักเสบและลิ่มเลือด พวกเขายังเชื่อมโยงกับอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น

ไวน์แดงเพิ่มการอักเสบได้ไหม

แอลกอฮอล์มากเกินไปการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ปริมาณที่สูงขึ้นอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้ ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง ระดับของ CRP ของเครื่องหมายการอักเสบเพิ่มขึ้นในผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ ยิ่งบริโภคแอลกอฮอล์มากเท่าไร ระดับ CRP ก็ยิ่งเพิ่มขึ้น (39)

ไวน์แดงหรือไวน์ขาวอักเสบมากกว่ากัน

โดยรวมแล้ว การศึกษาพบว่าระดับ HDL ของผู้หญิงเพิ่มขึ้นหลังจากดื่มมา 4 สัปดาห์ ในขณะที่ระดับของสารที่ทำให้เกิดการอักเสบในเลือด เช่น โปรตีน C-reactive ลดลง ไวน์แดงมีผลเด่นชัดกว่าไวน์ขาว.