พูดความจริงทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

- การบอกความจริงเมื่อถูกล่อให้โกหก สามารถปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกายของบุคคลได้อย่างมีนัยสำคัญ จากการศึกษาเรื่อง “Science of Honesty” ที่งาน 120 ของสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน ^{th งานประชุมประจำปี}

การพูดความจริงมีข้อดีอย่างไร

การพูดความจริงมีประโยชน์อย่างไร

• ไม่ต้องจำคำโกหก
• คุณจะได้รับความไว้วางใจและความเคารพ
• คุณจะสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับผู้คน
• คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น
• ความไว้วางใจสร้างโอกาส
• การโกหกใช้พลังงาน
• คุณจะไม่ถูกจับได้ว่าโกหก
• ความจริงดึงดูดความจริง

พูดความจริงให้ร้ายได้ไหม

เสียใจ พูดความจริงบางทีก็อันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันคุกคามความเข้าใจอันยาวนานว่าสิ่งต่าง ๆ “ควรจะเป็น” เป็นอย่างไร การพูดความจริงหรือเปิดโปงอาจทำให้สูญเสียเพื่อน สถานะ การเข้าถึงการตัดสินใจ หรือความน่าเชื่อถือ

พูดความจริงตลอดดีไหม

การบอกความจริงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้ทุกคนเติบโต เมื่อคุณเรียนรู้วิธีแสดงความรู้สึกของคุณอย่างเหมาะสมและแบ่งปันความรู้สึกนั้นกับคนอื่น มันจะสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น บางทีคุณอาจตัดสินใจโกหกคนรักและบอกพวกเขาว่าคุณจะไม่เสียใจหลังจากทะเลาะกัน

โกหกหรือพูดความจริงดีกว่ากัน

สมองของเราพูดความจริงได้ดีกว่าโกหก แต่การโกหกซ้ำๆ สามารถเอาชนะแนวโน้มของความจริงได้ ทำให้การโกหกครั้งต่อๆ ไปง่ายขึ้น – และอาจตรวจไม่พบ การโกหกยังกินเวลานานกว่าการพูดความจริง