เวลาที่ดีที่สุดในการบริโภคแอมลาคือ เช้าตรู่ โดยเฉพาะในฤดูหนาวเมื่ออุณหภูมิลดลง นอกจากการชำระล้างลำไส้แล้ว ยังขจัดสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายและเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและแคลเซียมจากธรรมชาติ เป็นที่ทราบกันว่า Amla มีประสิทธิภาพในการขจัดรังแคและปัญหาการดูแลผิวอื่นๆ เช่นกัน
ฉันควรทาน Amalaki เมื่อใด
Amalaki มีชื่อเสียงในด้านภูมิคุ้มกันและประโยชน์ในการต่อต้านวัย และเป็นอาหารเสริมที่ยอดเยี่ยมในช่วง ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ตามอายุรเวท ฤดูใบไม้ร่วงและต้นฤดูหนาวมีลักษณะเฉพาะโดย Vata Dosha
เรากินแอมล่าตอนท้องว่างได้ไหม
ใช่ Amla สามารถรับประทานในขณะท้องว่างได้ มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ อุดมไปด้วยวิตามินซีและไฟเบอร์ และมีความชื้นสูง
ตอนเช้ากินแอมล่าได้ไหม
Amla เต็มไปด้วยโครเมียมซึ่งช่วยในการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและยังช่วยกระตุ้นการผลิตอินซูลินซึ่งจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ดื่มน้ำแอมลา ทุกเช้า หรือเมื่อความดันโลหิตสูงขึ้นจะช่วยรักษาระดับความดันโลหิตให้อยู่ภายใต้การควบคุมเช่นกัน
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินแอมลาทุกวัน
การบริโภคอะมลาเป็นประจำไม่เพียงแต่นำไปสู่ ผิวสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง แต่ยังช่วยให้การมองเห็นดีขึ้น กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและไขมัน กินเป็นมูรับบา ของดอง หรือลูกกวาด แต่กินทุกวัน