Autophobia หรือ monophobia คือความกลัวที่จะอยู่คนเดียวหรือเหงา การอยู่คนเดียวแม้ในที่ที่ปกติสบายเช่นบ้าน อาจส่งผลให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรงสำหรับผู้ที่มีอาการเช่นนี้ ผู้ที่เป็นโรค autophobia รู้สึกว่าต้องการคนอื่นหรือคนรอบข้างเพื่อให้รู้สึกปลอดภัย
ทำไมเราถึงกลัวการอยู่คนเดียว
จากการสำรวจในปี 2019 โดยบริษัทประกันสุขภาพ Cigna พบว่า 61% ของผู้คนรู้สึกเหงาจาก “ การสนับสนุนทางสังคมไม่เพียงพอ มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่มีความหมายน้อยเกินไป สุขภาพร่างกายและจิตใจที่ย่ำแย่ และความสมดุลใน ชีวิตของเรา” TL;DR: พวกเราส่วนใหญ่เหงาด้วยเหตุผลหลายประการ ที่มาของความเหงามันฝังลึก
ความกลัวการอยู่คนเดียวมาจากไหน
เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่นๆ โรคกลัวรถอัตโนมัติอาจเป็น เกิดจากประสบการณ์ในวัยเด็กที่บอบช้ำทางจิตใจ ที่ทำให้เกิดความกลัวนี้ มันอาจจะเกิดจากปัญหาการถูกทอดทิ้ง เช่น การจากไปของพ่อแม่ คนที่คุณรักที่จากไปอย่างกะทันหัน หรือความสัมพันธ์ที่น่าวิตกในวัยเด็ก
กลัวอยู่คนเดียวคืออะไร
หรือที่เรียกว่า autophobia, isolophobia หรือ eremophobia, monophobia คือความกลัวที่จะถูกโดดเดี่ยว เหงา หรือโดดเดี่ยว
การอยู่คนเดียวเป็นความกลัวหรือเปล่า
วิตกกังวลจากการแยกจากกัน ความกลัวความเหงามีหลายอย่างที่เหมือนกันกับความวิตกกังวลจากการพลัดพราก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อผู้คนรู้สึกกลัวที่จะถูกพรากจากบุคคลใดบุคคลหนึ่ง มันเหมือนกับโรควิตกกังวลในการแยกจากกัน โรคกลัวยังจัดอยู่ในประเภทของโรควิตกกังวลและคุณสามารถพัฒนาความหวาดกลัวของความเหงา