สารบัญ:
- เห็บเป็นโรคหรือเปล่า
- หยุดสำบัดสำนวนได้อย่างไร
- คุณพัฒนาสำบัดสำนวนเป็นวัยรุ่นได้ไหม
- สัญญาณแรกของสำบัดสำนวนคืออะไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
สำบัดสำนวนสามารถ เกิดขึ้นแบบสุ่ม และอาจเกี่ยวข้องกับบางสิ่ง เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล ความเหนื่อยล้า ความตื่นเต้น หรือความสุข พวกเขามักจะแย่ลงหากพวกเขาถูกพูดถึงหรือมุ่งเน้น
เห็บเป็นโรคหรือเปล่า
อาการกระตุกชั่วคราว ซึ่งปัจจุบันรู้จักกันในชื่ออาการกระตุกชั่วคราว เป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับ สำบัดสำนวนทางกายและทางวาจา คู่มือการวินิจฉัยและสถิติ ฉบับที่ 5 (DSM-5) ได้เปลี่ยนชื่อความผิดปกตินี้ ในปี 2013 อาการกระตุกคือการเคลื่อนไหวหรือเสียงที่ควบคุมไม่ได้อย่างกะทันหันซึ่งเบี่ยงเบนไปจากท่าทางปกติของบุคคล
หยุดสำบัดสำนวนได้อย่างไร
ในขณะที่คุณไม่สามารถรักษาสำบัดสำนวนได้ คุณสามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆ เพื่อลดผลกระทบ:
- อย่าไปสนใจมัน ถ้ารู้ว่ามีอาการจุกจิก ก็ลืมไปเลย …
- พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เต็มไปด้วยความเครียดให้มากที่สุด - ความเครียดทำให้สำบัดสำนวนแย่ลงเท่านั้น
- นอนให้พอ. การเหนื่อยทำให้สำบัดสำนวนแย่ลง …
- ปล่อยวาง! …
- เอทิค?
คุณพัฒนาสำบัดสำนวนเป็นวัยรุ่นได้ไหม
Tics เป็น ธรรมดา ในวัยรุ่นมากกว่าที่คุณคิด คุณอาจรู้จักใครที่มีอาการแสดงการเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันที่ไม่สามารถควบคุมได้ เช่น การกะพริบตาที่เกินจริง) หรือเสียงกระตุก (เช่น เจ็บคอ เสียงคำราม หรือฮัม)
สัญญาณแรกของสำบัดสำนวนคืออะไร
มันมักจะเริ่มในวัยเด็ก แต่สำบัดสำนวนและอาการอื่นๆ มักจะดีขึ้นหลังจากผ่านไปหลายปีและบางครั้งหายไปอย่างสมบูรณ์
ตัวอย่างของสำบัดสำนวนทางกายภาพ ได้แก่:
- กะพริบ
- กลิ้งตา
- ทำหน้าบูดบึ้ง.
- ยักไหล่
- กระตุกหัวหรือแขนขา
- กระโดด
- หมุนวน
- จับสิ่งของและคนอื่น
